怀孕以后需要均衡饮食，饮食中需要补充优质蛋白，及含有丰富维生素及微量元素的食物。可以适当喝鱼头豆腐汤，鱼肉中含有丰富的蛋白质及不饱和脂肪酸，有助于胎儿大脑及神经系统的发育。豆腐含有优质蛋白，可以促进宝宝的生长发育，鱼肉中含有的钙质还能够促进胎儿骨骼的生长发育。
怀孕以后还可以适当喝蔬菜汤，新鲜的蔬菜可以补充体内缺乏的维生素及微量元素。除此之外，怀孕以后还可以喝冬瓜排骨汤、猪脚花生汤、木瓜排骨汤、鲫鱼豆腐汤、清补凉炖乌鸡汤等，具体可以依据孕妇的口味而选择。
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"怀孕初期喝清淡的汤比较好。怀孕初期多数孕妇会有妊娠反应，早晨起来会有呕吐现象，尽量喝些清淡营养的汤类，比如喝红豆的骨头汤、瘦肉菠菜汤、西红柿鸡蛋汤或者紫菜汤等，这些汤类可以引...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/06/21 收听(82708)
01:46
孕期饮食应以均衡、适量、多样化为原则，目前并无研究表明哪种成分的汤类对孕妇有明显益处，可以根据喜好适量食用即可。避免过多摄入食物，易导致胎儿体重过大，并非年长者认为的胎儿...
王巧红│郑州人民医院
2023/10/19 播放（83952）
"怀孕初期对营养物质的需求量并不大，具体喝什么汤可以根据自己的口味，可以喝点蔬菜汤，有助于补充维生素C，提高身体的免疫功能。这时候容易出现妊娠反应，建议饮食清淡、容易消化为主，...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/04/20 收听(60092)
"女性在怀孕初期喝汤是非常好的，因为汤中含有丰富的营养物质，喝汤也比较容易吸收这些营养成分，促进胚胎的生长发育。因为在怀孕初期，女性往往会有不同程度的早孕反应，这种情况下建议女...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/10/06 收听(35354)
"怀孕期间可以偶尔少量喝海带汤，但不能过量饮用。海带中含有比较丰富的碘元素，碘元素是甲状腺素合成所必不可少的原料。怀孕期间适当的喝海带汤能够补充碘剂，有助于宝宝甲状腺的发育，同...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/09/30 收听(30108)
怀孕期间可以喝鸽子汤。鸽子汤不仅味道鲜美，营养丰富，而且还具有一定的保健养生作用。鸽子汤的营养价值比鸡汤高，其中丰富的蛋白质是人体所必需的一种营养素，而且各种氨基酸都是人体所必...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/03/22 收听(57026)
"怀孕期间可以偶尔少量喝醪糟汤，但是不能经常或者大量的喝醪糟汤。可以少量饮用醪糟汤的原因是，醪糟汤中含有一定量的维生素B、维生素B2，含有各种有机酸等营养成分。同时也含有一定量...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/30 收听(31978)
"怀孕初期喝一些有营养作用和安胎药效的汤都能起到安胎作用。1、怀孕初期女性容易因缺乏叶酸、贫血、营养不良等，引起胎儿发育受限、畸形从而流产，所以孕初期喝一些营养丰富的汤有助于安...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/10/02 收听(94992)
怀孕可以喝五指毛桃汤，因为五指毛桃汤可以健脾、增强食欲、预防孕期消化不良。另外五指毛桃富含氨基酸，可以增强孕期抵抗力等。怀孕后最好不要吃辛辣刺激的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒等，...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/10/13 收听(14926)
怀孕初期适合喝的汤有以下几类：一、蛋汤，比如鸡蛋汤，因为在怀孕的初期胎儿的发育较为迅速，对营养物质尤其是蛋白质的需求量比较高，蛋汤含有丰富的蛋白质，这些蛋白质也很容易被人体吸收...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/04/01 收听(92770)
01:45
孕产妇如果在怀孕初期安胎时可以摄入清淡、易消化、吸收饮食，怀孕早期为胚胎发育敏感时期，因此孕产妇要清淡饮食，提高机体抵抗力，避免细菌病毒侵袭体内，比如冬瓜鸡汤、乌鸡汤均对...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（91986）
01:50
怀孕时不建议喝当归汤，较多女性认为当归具有补血的作用，正好怀孕的女性会出现气血虚弱的现象，但当归除了有补血作用，还有活血的作用。当归可以活血化瘀，通常用于治疗女性的痛经、...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/08/12 播放（94732）
"怀孕初期的女性适合服用冬菇干贝排骨汤、黄芪鲈鱼汤和海带排骨汤。冬菇干贝排骨汤是一个养胎的汤方，因为钙质的含量非常丰富，对补筋骨效果很好。黄芪鲈鱼汤这个汤不但具有食疗的效果，而...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/06 收听(41222)
"孕期需要加强营养，可以炖些汤有助于孕妇健康及胎儿发育，如炖排骨黄豆汤，黄豆有利于刺激女性身体中雌性激素的分泌，也含有多种维生素营养元素，比如维生素A、维生素D等等，黄豆中也含...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/09/16 收听(33708)
01:38
怀孕其实不建议喝太多的汤，因为汤内的营养远没有瘦肉、鸡肉、鱼肉等肉类有真正的营养成分。汤中很多都是融化的脂肪，常喝的骨头汤中都是大量的脂肪以及水和盐。 如果孕...
毛滢│北京医院
2023/06/05 播放（32354）
"孕妇是可以喝胡辣汤的，但是建议要少喝。胡辣汤有多种热性的香料，孕妇吃热性的香料，包括小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉和辣椒粉等等，容易消耗肠道的水分，使胃的腺体分泌...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/29 收听(64792)
"女性的怀孕期间尽量少喝或者是不喝胡辣汤。因为胡辣汤在制作的过程中，肯定是需要添加大量的调味品的，而且本身胡辣汤含有胡椒，属于比较辛辣的食物，如果是胡辣汤喝的过多，有可能会对女...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/02/17 收听(19100)
"女性怀孕可以喝羊汤，喝羊汤不会导致女性流产的发生。羊汤对于女性怀孕有很大的帮助作用，羊汤中营养非常丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，多种维生素以及丰富的矿物质，钙、铁、磷等。女性...
高会影│保定市第二中心医院
2023/07/21 收听(46848)
女性在怀孕后少量的喝胡辣汤是可以的，但不可以过量食用。因为胡辣汤中会添加调味品，会对女性的胃肠道造成刺激，尤其是在早孕期时可能会出现有盆腔血液循环加速，导致出现有胚胎着床不牢固...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/05/26 收听(88686)
"女性在每个月都会出现月经的情况，这是女性的一种生理的特征，一般在月经期间有很多的注意事项。比如不能乱吃东西、饮食方面要补充营养的东西，但在经期可以进行汤水的滋补，经期喝什么汤...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/15 收听(54990)
