孕产妇如果在怀孕初期安胎时可以摄入清淡、易消化、吸收饮食，怀孕早期为胚胎发育敏感时期，因此孕产妇要清淡饮食，提高机体抵抗力，避免细菌病毒侵袭体内，比如冬瓜鸡汤、乌鸡汤均对孕产妇有滋补作用。
孕产妇怀孕早期大部分孕产妇均会出现恶心、呕吐、没有食欲等情况，出现此情况时少食多餐，即在身体状况较好时，尽量进食食物而且不能进食太多，进食太多可能诱发恶心呕吐，同时在少食多餐的情况下，注意清淡的、易消化、吸收食物，对于产妇怀孕早期有帮助，汤类可以起到安神安胎作用，对于孕产妇身体有好处。但怀孕早期营养需求较少，所以不建议补充过多，否则会造成孕产妇上火，导致机体抵抗力下降，从而激发各种感染情况。
