怀孕初期适合喝什么汤

2023-04-01 17:15

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怀孕初期适合喝的汤有以下几类:
一、蛋汤,比如鸡蛋汤,因为在怀孕的初期胎儿的发育较为迅速,对营养物质尤其是蛋白质的需求量比较高,蛋汤含有丰富的蛋白质,这些蛋白质也很容易被人体吸收,孕妇可以适当多喝鸡蛋汤或者其它蛋汤,如鹅蛋汤、鸭蛋汤,从而增加自身的营养物质的摄入量,对胎儿的发育有很大的益处。
二、菜汤,怀孕初期可以喝促消化的菜汤,因为孕妇在怀孕的初期会由于机体内分泌功能的变化而出现消化不良的症状,甚至可能会出现厌食、呕吐、恶心等消化道症状,适当喝一些菜汤有助于胃肠道的蠕动,可以促进机体的消化及吸收,改善这种不良的现象。

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