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"在临床上有很多运动都可以锻炼腿部，让腿部看起来更结实，最常用的方法就是跑步，无论是快速跑还是慢跑都可以锻炼腿部的肌肉，可以选择一双合适的跑鞋，然后在塑胶跑道上进行跑步，跑步时...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/31 收听(52632)
"打软腿就是在走路的时候，突然感觉腿部没有力气或者是险些摔倒的现象，是半月板损伤的一种表现。如果还伴有关节的卡顿，或是活动时关节出现弹响，建议到医院进行磁共振的检查。一般可以明...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/04/12 收听(54884)
"腿一直软的原因一般认为是电解质紊乱、低血糖、贫血，或者大脑缺血、缺氧，或者血管硬化、狭窄、斑块等造成，需要做相关检查以明确诊断，给予相应的治疗。肌肉、神经的疾病也会造成，比如...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/09 收听(27712)
"打软腿可能是膝关节交叉韧带断裂所致，这种情况一般有膝关节明确的外伤病史，主要表现为膝关节不稳定，走路时身体膝关节以上总是往前倾，可以通过膝关节的磁共振检查及医生查体准确判断交...
李明辉│武汉市第五医院
2023/11/07 收听(47528)
"在临床上，病人发生髌骨骨折后，采取了正确治疗，在治疗后，需要进行早期的膝关节功能锻炼，可以防止出现膝关节僵直和膝关节周围肌肉有萎缩现象的发生。具体的锻炼方法是嘱咐病人取仰卧位...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/04 收听(23546)
01:47
O型腿本身力线结构是歪的。运动性的锻炼方法，即田径等锻炼方法不是特别好。患者若是O型腿且O型比较重，建议首先将O型腿矫正。
如果患者是轻度的O型腿，不愿意手术治疗...
刘利民│首都医科大学宣武医院
2023/03/24 播放（82950）
软骨炎的治疗方法包括以下几个方面：1、要局部进行理疗，比如红光、微波、红外线或者中药熏蒸、盐袋热敷，都可以起到活血化瘀、消炎镇痛的效果。2、可以给非甾体的消炎镇痛药，这类药物常...
邢林卿│郑州人民医院
2023/05/24 收听(10898)
"软疣是因为通过接触传染或者自体传染病毒引起的皮肤黏膜出现丘疹的一种皮肤疾病。软疣在临床上主要是针对皮损进行局部治疗，具体方法是用小镊子将上肤上长的软疣夹住，然后用力挤出或挑出...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/02/05 收听(64120)
01:52
软产道异常的治疗主要包括以下几种情况： 1、宫颈或阴道存在斜隔、纵隔、横隔等异常软组织，可以经过手术进行切除； 2、先天性生殖道发育异常：如有双宫...
林琳│中山大学附属第六医院
2023/06/26 播放（53028）
"软骨炎一般指骨软骨炎，也就是退行性骨关节炎或者称为骨关节病，是人体关节退变后产生的正常的理改变。但是如果出现了临床症状，也会出现病理性的改变。对于骨关节炎的治疗，一般采取的是...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2023/02/07 收听(73010)
腿部如果出现静脉曲张具体锻炼是可以的，特别是小腿的抬腿勾腿能够有效的促进血液回流。此外，一定要注意千万不要久站和久坐以免造成腿部胀，必要时如果轻微的还可以尝试穿弹力袜，有助于血...
高天│空军军医大学西京医院
2023/09/08 收听(11024)
"腿萎缩需要看一下是什么原因引起的腿部的肌肉萎缩。如果是因为神经损伤而引起的腿部的肌肉萎缩，这个时候需要在神经恢复的条件之下，循序渐进地进行康复功能锻炼。一般在不负重期间，小腿...
李磊│泰安市中医院
2023/09/30 收听(90106)
"经常打软腿一般考虑两种原因，一种是颈椎和腰椎原因，一种是膝关节的原因。如颈椎原因，颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄造成双下肢无力、踩棉花的感觉。一般可以保守治疗，牵引、药浴熏蒸、微...
刘四伟│辽阳县中心医院
2023/02/19 收听(22632)
经常打软腿，根据不同的病因进行不同的治疗：1、经常打软腿可能是缺钙的表现，可前往医院行微量元素检查，如果是缺钙，可进行口服钙片、骨化三醇等药物补充钙元素，平时注意多晒太阳。2、...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/01 收听(82922)
"经常打软腿，先要明确到底是哪一种损伤，造成的下肢无力或者膝关节的无力。半月板损伤是膝关节软腿最常见的一种损伤，有时候在下肢负重的时候，膝关节微屈的时候突然出现过度内旋伸膝，或...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/12/01 收听(44760)
有多种矫正XO形腿的方法：如果X形和O形腿出现在青少年中，则可能是骨骺早期闭合而导致的腿部畸形，需要手术治疗。应通过8字形钢板固定内侧或外侧骨骺，以限制一侧骨骺异常生长从而矫正...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/07 收听(76844)
"废用性腿萎缩的锻炼方式，主要是增加腿部活动量，之后才能保证腿部肌肉减少萎缩的可能。主要的锻炼方式有，在床上卧床之后直腿抬高，双下肢肌肉绷紧，并在空中坚持十秒钟。双下肢轮番做运...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/04/07 收听(38554)
"打软腿可以涉及到多方面的因素，比如营养方面的因素，患者营养不良、身体条件素质不好、肌肉力量不足，在活动以后就会出现打软腿的情况。还有精神方面的因素，比如患者长时间的焦虑、精神...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/09 收听(81798)
"腿一粗一细应锻炼有问题的那一条，腿出现一粗一细的现象，大多是由于站、立、行姿势不正确，使一条腿长期承重过多，会使脂肪消耗过多，从而导致另一条腿脂肪堆积，就会使另一条腿变粗。这...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/31 收听(56078)
04:03
肩周炎全名叫肩关节周围炎，肩关节发炎以后引起肩关节的疼痛，活动范围的受限，尤其是高举、后伸的动作。首先肩周炎是无菌性炎症，所以中医可以做推拿、按摩，放松紧张痉挛的肌肉缓解...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/03/07 播放（68090）
