骨密度偏低怎么办

2023-09-14 16:48

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 骨密度偏低怎么办
01:10

语音内容

骨密度偏低如果不注意就要发展为骨质疏松,建议增加营养,优质蛋白饮食,多摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆制品等。多参加户外运动,增强体质,减缓骨骼退化,另外户外可以受到阳光照射,促进维生素D的生成,维生素D可以促进钙质沉积在骨骼中。平时也可以口服钙片,补充钙质。不建议服用太多保健品和营养品。随着年龄增长,骨质疏松很难以避免,如果通过饮食、运动补充骨密度效果不明显,就需要去医院骨科进行骨密度检查,明确骨密度降低程度,使用降钙素、骨化醇或者仙灵骨葆治疗。

分享:

70

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王东伟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved