怀孕初期小腿肌肉酸痛怎么治疗

2023-09-03 06:42

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怀孕初期小腿肌肉酸痛的话,可以采取如下的治疗方式。
1、建议患者要制动休息。一般建议平卧在床上休息3-5天左右,在此期间一定要注意小腿部位的保暖。
2、在酸痛的部位,可以使用热水袋进行热敷。
3、建议患者要去正规的中医院针灸推拿科来做针灸、推拿、中药熏洗之类的理疗。其中,针刺和推拿的效果要更好,不过要注意推拿的手法不能够过重,不能够使患者感觉到剧烈的疼痛。
4、患者可以在疼痛的症状达到稍稍缓解之后,练习拉伸锻炼。
一般推荐患者首先采取平路慢走5-10分钟,充分热身之后,要采取瑜伽之类的锻炼或者使用一个橡皮条拉住前脚掌,对小腿进行拉伸,前侧和后侧都可以通过这种方式进行拉伸。
通过彻底的拉伸锻炼,能够明显地缓解这种酸痛的症状。最后,如果经过这种处理没有明显缓解,患者还是要及时去骨科就诊,明确下病因。

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