容易晕车是身体不好吗

2023-10-30 16:34

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容易晕车,并不是身体不好的表现,但是一些体质差的、还有贫血、睡眠不好的人,乘车的时候更容易出现晕车的反应,出现头晕、冒冷汗、周身不适、上腹部不适甚至有恶心呕吐的症状。
容易晕车可以通过训练来慢慢的恢复缓解,一般的前庭功能不好,可以锻炼前庭功能,比如平时多做一些荡秋千,多做一些蹲下、起来、低头、抬头的动作,而且在乘车的过程中,要把头的部位固定,尽量的闭目养神,看车窗外面,还有就是保持车内的空气的流通,都有助于减轻晕车的反应,如果怕晕车,可以在乘车前口服乘晕宁来缓解晕车。

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