两侧腰酸痛怎么治疗

2023-12-24 14:50 收听:19952

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如果出现两侧腰部酸痛的症状,最常见的原因是出现了腰肌劳损,这种情况一般是由于平时长时间久坐,或者过度的弯腰等不良姿势习惯而引起的症状,是一种无菌性炎症的表现。
所以最好的治疗方法是通过一些理疗的方法改善这种炎性症状,可以做局部的按摩,或者通过红外灯照射,也可以局部外用止痛的药物对症治疗,比如扶他林乳膏或者贴万通筋骨贴。
也可以口服止痛药物,比如腰痛宁胶囊。平时还要注意腰部的保健,可以坚持每天做飞燕动作,有利于腰部的肌肉锻炼,保持腰椎的稳定性。

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