膀胱功能训练方法

2018-11-04 10:59

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膀胱功能训练多适用于尿失禁的治疗,对于男性患者,可以通过尿壶或者是集尿器,将尿液排出,每日要清洗阴茎及更换导尿、集尿装备,以防止局部感染。女性患者可以根据排尿规律,经常主动的用尿盆接尿,或者是更换尿布。膀胱训练的方法有两种:
一、中断排尿法,患者有意识的在排尿中途中断一下,再继续排出。这是中途间断排尿法,它可以训练尿道括约肌的功能。
二、增强盆底肌肉功能,以增强尿道外括约肌的张力,可以采取仰卧位,吸气时抬高臀部,用力收缩骨盆肌肉,坚持10秒,然后呼气放松10秒,每天2-3遍,每遍10-20分钟。
这两种方法,是最常见的膀胱训练的方法。

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