膀胱、直肠功能训练方法主要如下：

1、膀胱功能训练的方法：首先是持续引流，外伤性截瘫的患者在急性期一周内出现排尿障碍，其目的是使膀胱保持空虚状态，避免膀胱肌肉在无张力状态下过于牵拉和疲劳；其次是间歇引流，适用于伤后一周，其目的是使膀胱养成节律性充盈和排空的习惯，促使膀胱反射性收缩，让膀胱功能早日恢复；再次是手法排尿，为了避免反复插尿管，导致尿路感染的机会，把导尿管拔除，让截瘫人士自行排尿，若有部分患者仍不能自行排尿，可使用手法排尿；最后是反射性的膀胱排尿训练。经过以上几个步骤的训练，大部分截瘫人士能自行排尿，但它不受大脑控制，因此必须将排尿训练成条件反射，每次排尿时应进行排尿意识训练，做正常的排尿动作；

2、直肠功能锻炼：首先结肠患者应每天定时排便，最好在早晨，如排不出，可戴手套按摩刺激肛门及直肠，帮助大便排出；其次饮食注意搭配，多吃带有纤维素类食物，如蔬菜和水果，适当服用缓泻药，增加肠蠕动，使大便容易排出，也可用果导片或石蜡油等；再次大便干燥者可用甘油栓、开塞露挤入肛门，必要时使用肥皂水灌肠，但肝硬化患者禁忌使用肥皂水灌肠。