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"骑完单车膝盖疼，先要看疼痛在什么位置，判断一下疼痛的性质。如果因为骑车太多了，腿膝关节过度的疲劳，导致膝关节疼痛，这时候往往是膝盖周围软组织的损伤，出现软组织疲劳性炎症，像内...
张道俭│北京大学第一医院
2023/05/09 收听(51650)
"骑完动感单车大腿疼，可能是乳酸堆积，运动医学上称延迟性肌肉酸痛症，一般在锻炼后24-72小时达到高峰。对于平时活动较少的人，突然活动更容易出现。骑动感单车的时候，一般大腿股四...
刘晓龙│东莞市寮步医院
2023/10/23 收听(92360)
"骑动感单车大腿疼可以通过以下的方法来缓解疼痛：1、物理治疗，可以用微波理疗或有红外线理疗，这样能够减轻炎症，缓解大腿疼痛的作用；2、口服药物治疗，可以口服消炎止痛的药物，比如...
常克武│七台河市人民医院
2023/07/14 收听(97756)
01:51
骑共享单车如果达到一定的运动强度，有可能减肥。减肥其实非常简单，就是让每天能量消耗大于每天能量的摄入，能量消耗最主要的方法就是通过运动，其中骑单车就是一个非常好的运动。<...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/15 播放（49591）
01:49
上完体育课大腿疼痛，处理方法主要有以下几个方面： 1、局部热敷：热敷有利于促进局部的血液循环、乳酸吸收、大腿肌肉自我恢复； 2、局部冷敷：如果是体...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/22 播放（97004）
"上完体育课大腿出现疼痛，常可以采用以下几种方法处理：第一、肌肉拉伸：如极度屈曲膝关节，拉伸大腿前方肌肉，下肢伸直，弯腰屈髋，拉伸大腿后侧肌肉。拉伸一分钟左右，会使疼痛症状明显...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/15 收听(96066)
"跑完步以后大腿出现疼痛常见于两方面原因：第一、由于这次运动当中运动量过大造成大腿肌肉拉伤，从而出现疼痛。第二、由于长期坚持锻炼，跑步时间比较多造成的大腿肌肉的慢性劳损，从而出...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/07 收听(66080)
"病人在运动后有大腿疼痛现象，导致的原因可能是病人的运动量过大，导致大腿部位的肌肉、肌群内压力增大，产生大量的炎症因子，可以刺激周围的神经，也会影响正常的酸性物质代谢，产生乳酸...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/06 收听(70730)
"大腿疼，首先要了解大腿疼痛的原因：1、最常见的就是肌肉软组织的拉伤。比如很长时间没有跑步，突然去跑五公里，第二天早上会出现大腿肌肉的酸胀、疼痛、不适，这就是肌肉的劳损结果。2...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/12/19 收听(20588)
02:12
如果是大腿前面的疼痛，需考虑是否运动过量，跑步非常多。跑步非常多时股四头肌劳累、损伤会引起疼痛。所以，大腿前面的疼痛要考虑股四头肌的损伤。如果是大腿后面疼痛，常考虑是不是...
赵保东│山西省中医院
2023/01/14 播放（51376）
病人出现在骑完自行车后有屁股疼痛现象，可能是病人的骑自行车时间较长，使病人臀部受到的压力时间较长，就会发生臀部肌肉有损伤，出现疼痛。在治疗上，可以嘱咐病人及时的洗热水澡，或者采...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/29 收听(37372)
"骑完动感单车膝盖疼多数是由于膝关节的髌骨关节炎，或者是膝关节半月板的损伤、膝关节周围韧带的损伤而导致，要根据不同的原因来进行不同的治疗。如果是由于半月板损伤而导致，要早期休息...
常克武│七台河市人民医院
2023/03/25 收听(40212)
"如果骑动感单车后出现了腿部不敢弯曲的症状，有可能是由于以下的原因造成的：第一、动感单车也是一项比较剧烈的运动，尤其是锻炼时的气氛与环境影响，很容易出现运动过量的情况。一旦运动...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/24 收听(73778)
"运动完第二天大腿疼可以通过下列方法进行缓解，如冷敷、热敷、药物治疗、理疗，甚至是制动。为什么？要根据不同情况，采取不同治疗措施，具体如下：1、冷敷：比如运动非常剧烈，出现肌肉...
邢林卿│郑州人民医院
2023/09/11 收听(45668)
"如果走路时大腿疼，要根据不同的原因来进行不同的处理和治疗，走路时大腿疼常见于以下几种原因：第一、腰椎间盘突出和腰椎管狭窄，这两种疾病可以导致走路时大腿疼，常是由于高位的间盘突...
常克武│七台河市人民医院
2023/03/27 收听(11368)
"健身单车也就是动感单车，它主要可以达到全身塑性的效果。因为求美者可能进行动感单车运动的时候，只锻炼下肢，但是如果配合上上肢的动感单车的训练，就会使全身达到很好的塑形功能。当然...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/15 收听(41112)
"屁股到大腿出现了疼痛，应该考虑是腰椎椎间盘突出症所导致的。首先要积极的完善腰椎的核磁共振检查，明确椎间盘突出的程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。但是大部分情况下...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/04 收听(346)
"腰椎间盘突出的患者如果出现大腿疼痛，可以采取如下的处理：第一、要平卧硬板床休息制动，并且使用腰椎的持续性牵引。因为在这个时期如果继续活动，有可能会造成受压神经根刺激加重，从而...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/04/28 收听(23034)
"在做劈叉的整个过程中，大腿周围的肌肉特别是大腿内收肌非常紧张，要是出现明显的疼痛，有可能是在做动作之前没有做好热身运动，或者之前根本就达不到角度再强行做了之后，导致肌肉出现牵...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/05/13 收听(76014)
腰间盘突出引起大腿出现疼痛的症状，避免腰部以及大腿部的剧烈活动，避免长时间的弯腰劳作，避免久坐，避免久站，避免弯腰搬重物。可以给予腰围固定辅助治疗，卧床休息，给予理疗或者腰部大...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/12/04 收听(71370)
