容易激动紧张心跳加速怎么回事

2023-11-01 11:12

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容易激动、紧张、心跳加速的人很多,与个人性格有关,过于腼腆、害羞的人易出现上述情况。此外也与不同人不同的生活习惯、生活方式有关,例如生活节奏快、神经紧绷、情绪焦虑的人易出现容易激动、心跳加速的情况,而长期熬夜、睡眠不足的人易出现心跳快、心慌的症状。如果上述人群能调节自身生活方式、作息时间,例如早睡早起、增加户外活动,经常放松心情、释放负面情绪,多与人敞开心扉地沟通,上述情况会有所好转。如不能自己调节或调节无效,则应与当地医院行心电图或动态心电图、心脏彩超,明确有无心律失常或冠心病等疾病。

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