容易紧张心跳加速怎么办

2021-07-30 18:42播放 :

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容易紧张、心跳加速,一般是过度焦虑导致身体分泌的儿茶酚类物质增多,刺激交感神经过度的兴奋,使心脏跳动明显增快,常见的治疗方法如下:

1、适当放松:适当放轻心情,避免过度紧张,同时深呼吸调整呼吸的频率,必要时可以适当脱离紧张环境,注意安静休息;

2、口服药物:若心动过速明显且伴胸痛、胸闷等症状,必要时需要口服对症的药物调整过快心率。例如β受体阻滞剂,即倍他乐克,可以控制心率且抑制交感神经兴奋,可以临时缓解焦虑或紧张所带来的心动过速及其他不适。

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