脾胃不好会导致失眠吗

2023-06-17 06:35

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如果脾胃不好,是会导致失眠的。中医当中有这样的一句俗话,叫胃不和则卧不安,意思就是当脾胃功能处于一种弱势的情况下,睡觉的时候肯定是不安稳的,可能会影响睡眠。现在生活当中,面临的工作压力比较大,面对一些复杂繁重的工作,通常都会使脾胃受到一些伤害,例如吃饭不及时,可能会暴饮暴食,并且现在的外卖油腻的成分比较多,人体摄入高脂、高糖食物以及高蛋白质的食物机会也非常多,会导致脾胃不和的现象。日常生活中应该注意,饮食要有习惯,饮食要节制,这样能够从根本上调节脾胃。如果脾胃不好,可以尝试从中医的角度治疗,可以做一些针灸或者吃一些传统的经方进行调理。

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