下背痛怎么治疗

2023-03-28 11:39

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下背痛,可以做如下治疗:1、在疼痛的急性期,要保持制动休息,推荐平卧硬板床。同时,要做好背部保暖,适当做一下热敷。2、如果疼痛剧烈,可以口服尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠之类的药物。3、可以外用红花油、云南白药等外用药物;或者使用膏药,比如狗皮膏、伤湿止痛膏。4、可以配合使用针灸、推拿、拔罐、刮痧、中药熏洗这一类的理疗方式。5、在症状的缓解期,多做针对下背部的拉伸锻炼,推荐瑜伽。

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