小腿外侧酸胀，往往是因为腰椎间盘突出压迫神经根，或者是软组织劳损以及下肢血流不畅所造成的。
建议及时到当地医院查明原因，可以做相关的腰椎CT、肌电图以及B超检查。处理方法要抬高患肢，避免腿部过度下垂，这样可以促进腿部的血液循环，减轻局部的肿胀感。
睡觉时避免使用空调风扇，如果腿部受凉，也可以引起腿部的酸胀感。还可以口服一些非甾体抗炎药双氯芬酸钠，缓解今晚药物盐酸乙哌立松和综合腿部局部酸性物质的药物碳酸氢钠片，还有就是营养神经的药物弥可保等。
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"在临床上，有些患者是以小腿的前外侧或者后外侧纵行的酸胀麻木或者疼痛就诊。出现这类情况，考虑坐骨神经疼痛或者发炎等原因。坐骨神经从腰部发出，沿臀部及大腿的后侧分布至小腿。椎间盘...
赵济锋│济南市中西医结合医院
2023/09/23 收听(93260)
"对于有剧烈运动的患者，在运动过后出现小腿酸胀的情况比较正常，无需过多担心，只需要多注意休息就能恢复。平时尽量避免剧烈运动，或者是在出现该种症状之后可以采用泡热水脚的方法进行缓...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/12/20 收听(46642)
"如果是小腿经常出现酸胀的情况，要考虑多种可能的原因。首先，需要看有没有下肢的血管病变引起，比较常见的是下肢静脉曲张导致，和长时间久站等不良习惯有关系，可以做彩超检查明确，严重...
孙增新│滕州市中医医院
2023/10/24 收听(52230)
"小腿酸胀，首先考虑是因为局部循环不好，组织缺血缺氧导致。常见的原因就是下肢静脉栓塞，主要表现就是下肢的酸胀不适，肿胀明显，严重的情况下会有明显的疼痛，如果是这样就应该进一步行...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/08/06 收听(64144)
"对于小腿部酸胀的感觉，主要考虑以下三类疾病：第一、由于长时间的体力劳动或者体育运动，小腿部肌肉由于无氧代谢会产生大量的乳酸，在休息时患者会产生酸、胀、痛等感觉。第二、血管源性...
王刚│包头医学院第一附属医院
2023/04/03 收听(93508)
"小腿老是酸胀的具体原因如下：第一、可能是存在慢性腓肠肌劳损，多见于大量活动，经常负重活动。上下楼梯或者是过量体育运动、登山远足、过多行走、过多跑步就会引起腓肠肌内大量的乳酸淤...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/02 收听(92762)
02:12
小腿经常酸胀常见的原因主要是肌肉的筋膜炎症，或者是因为下肢的循环不好，如静脉曲张，造成了下肢血液瘀滞，从而造成小腿酸痛。 肌筋膜炎症的患者要注意减少下肢负重、...
纪泉│北京医院
2023/09/20 播放（33596）
"在日常生活中，病人出现小腿经常有酸胀的现象，发病原因可能是病人的小腿三头肌长期慢性的劳累、劳损，导致小腿三头肌出现陈旧性损伤，病人在活动时就会有酸胀的感觉。另外，如果病人因为...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/19 收听(43472)
"小腿总是有明显的酸胀感，考虑是静脉血淤积，回流不良所导致的。而常见的就是小隐静脉曲张，和长时间的负重以及直立体位劳动相关，导致远端静脉迂曲扩张，而严重的情况下还会伴有血栓性静...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/12/15 收听(56260)
"小腿经常表现为酸胀，考虑是静脉系统疾病所导致的，尤其是静脉血液回流不良，病人有表浅静脉曲张，或者是既往有下肢深静脉血栓形成的病史，治疗之后也会出现一些后遗症，尤其是活动之后，...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/08/23 收听(25444)
"大腿外侧酸胀很可能是由于长时间过度运动导致，这是一种乳酸堆积引起的现象，不用过于担心，休息几日后情况就会得到缓解。如果大腿外侧酸胀的情况长时间出现，很可能是由于发生了疾病，比...
李明辉│武汉市第五医院
2023/07/06 收听(90108)
"病人出现大腿外侧酸胀的原因有很多，比如病人由于患有腰椎第3-4节段的间盘突出，髓核突出刺激硬膜囊，压迫双侧的神经根就会导致神经所支配的区域，大腿外侧出现酸胀现象，同时伴有局部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/29 收听(88908)
"小腿每天都感觉很酸胀，考虑是静脉系统疾病的可能性比较大，尤其是长时间直立体位工作的患者，负重会影响到远端静脉血液回流，甚至会导致表浅静脉曲张形成，而病人在活动之后，尤其是晚间...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/03/04 收听(27030)
01:45
一个小腿肚子疼、酸胀，常见原因是肌肉劳损、膝关节骨关节炎，以及下肢静脉曲张等疾病。具体情况如下： 1、肌肉劳损：如果患者长时间单足过度负重，站立时不均衡、不平...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/06/04 播放（661）
"小腿如果每天感觉都很酸胀，先排除一下是不是因为经常性的站立而引起的。小腿酸胀多数是经常站立的人群，这类站立的人群往往经常站立而导致小腿部血运不良，有的时候因为长期站立还会引发...
李磊│泰安市中医院
2023/10/13 收听(33584)
01:46
小腿后侧也是肌肉比较发达的部位，对于年轻人，运动之后出现小腿肚酸胀都是比较常见的现象。尤其对于平时锻炼比较缺乏的人，最近活动运动量比较大的情况下，出现大腿前侧、小腿后侧酸...
王志为│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/22 播放（98566）
"如果长时间进行体育运动，就很有可能会造成小腿肌肉酸胀，进行无氧运动，可能会造成乳酸堆积在小腿部位，就会使患者感到小腿十分酸痛。想要缓解要注意避免过度劳累，尽量选择卧床休息，小...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/21 收听(72136)
"小腿肚酸胀原因有很多，局部循环不良，周边血管病变，脚部静脉曲张，环境温度突然改变，饮食中的矿物质，如镁、钙含量不足，某些慢性疾病，孕妇的发生率也会提高，甲状腺过低、尿毒症或其...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/07 收听(71004)
"小腿酸胀痛通常都由于肌肉慢性劳损、肌肉急性拉伤导致的小腿酸痛。从疼痛性质来看，多半是以肌肉疼痛为主，建议患者适当的限制小腿的活动，如果根据小腿疼痛或肿胀的状态，可以在急性期内...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/04/14 收听(85090)
"小腿肚子酸胀的原因比较多，最常见的就是剧烈运动或者超负荷运动，以及重体力劳动之后，体内出现乳酸堆积引起小腿肚胀痛。如果是受了风寒，引起小腿肌肉痉挛、抽搐等，也会导致小腿肚的酸...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/05/28 收听(97170)
