小腿老是酸胀的具体原因如下：
第一、可能是存在慢性腓肠肌劳损，多见于大量活动，经常负重活动。上下楼梯或者是过量体育运动、登山远足、过多行走、过多跑步就会引起腓肠肌内大量的乳酸淤积，就会引起慢性的腓肠肌的酸痛，要局部按摩，腓肠肌局部热敷使得乳酸分解，同时可以使用常规的消炎去痛药物进行治疗缓解疼痛。
第二、小腿酸痛有可能是缺钙的表现，当血钙降低的时候经常会引起小腿肚的抽筋、肌肉痉挛，反复如此就会引起小腿的酸胀、疼痛，要积极的补钙，纠正血钙水平。
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"如果是小腿经常出现酸胀的情况，要考虑多种可能的原因。首先，需要看有没有下肢的血管病变引起，比较常见的是下肢静脉曲张导致，和长时间久站等不良习惯有关系，可以做彩超检查明确，严重...
孙增新│滕州市中医医院
2023/10/24 收听(52230)
"小腿酸胀，首先考虑是因为局部循环不好，组织缺血缺氧导致。常见的原因就是下肢静脉栓塞，主要表现就是下肢的酸胀不适，肿胀明显，严重的情况下会有明显的疼痛，如果是这样就应该进一步行...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/08/06 收听(64144)
"对于小腿部酸胀的感觉，主要考虑以下三类疾病：第一、由于长时间的体力劳动或者体育运动，小腿部肌肉由于无氧代谢会产生大量的乳酸，在休息时患者会产生酸、胀、痛等感觉。第二、血管源性...
王刚│包头医学院第一附属医院
2023/04/03 收听(93508)
02:12
小腿经常酸胀常见的原因主要是肌肉的筋膜炎症，或者是因为下肢的循环不好，如静脉曲张，造成了下肢血液瘀滞，从而造成小腿酸痛。 肌筋膜炎症的患者要注意减少下肢负重、...
纪泉│北京医院
2023/09/20 播放（33596）
"在日常生活中，病人出现小腿经常有酸胀的现象，发病原因可能是病人的小腿三头肌长期慢性的劳累、劳损，导致小腿三头肌出现陈旧性损伤，病人在活动时就会有酸胀的感觉。另外，如果病人因为...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/19 收听(43472)
"小腿经常表现为酸胀，考虑是静脉系统疾病所导致的，尤其是静脉血液回流不良，病人有表浅静脉曲张，或者是既往有下肢深静脉血栓形成的病史，治疗之后也会出现一些后遗症，尤其是活动之后，...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/08/23 收听(25444)
"小腿总是有明显的酸胀感，考虑是静脉血淤积，回流不良所导致的。而常见的就是小隐静脉曲张，和长时间的负重以及直立体位劳动相关，导致远端静脉迂曲扩张，而严重的情况下还会伴有血栓性静...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/12/15 收听(56260)
"小腿每天都感觉很酸胀，考虑是静脉系统疾病的可能性比较大，尤其是长时间直立体位工作的患者，负重会影响到远端静脉血液回流，甚至会导致表浅静脉曲张形成，而病人在活动之后，尤其是晚间...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/03/04 收听(27030)
01:45
一个小腿肚子疼、酸胀，常见原因是肌肉劳损、膝关节骨关节炎，以及下肢静脉曲张等疾病。具体情况如下： 1、肌肉劳损：如果患者长时间单足过度负重，站立时不均衡、不平...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/06/04 播放（661）
"小腿如果每天感觉都很酸胀，先排除一下是不是因为经常性的站立而引起的。小腿酸胀多数是经常站立的人群，这类站立的人群往往经常站立而导致小腿部血运不良，有的时候因为长期站立还会引发...
李磊│泰安市中医院
2023/10/13 收听(33584)
01:46
小腿后侧也是肌肉比较发达的部位，对于年轻人，运动之后出现小腿肚酸胀都是比较常见的现象。尤其对于平时锻炼比较缺乏的人，最近活动运动量比较大的情况下，出现大腿前侧、小腿后侧酸...
王志为│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/22 播放（98566）
"如果长时间进行体育运动，就很有可能会造成小腿肌肉酸胀，进行无氧运动，可能会造成乳酸堆积在小腿部位，就会使患者感到小腿十分酸痛。想要缓解要注意避免过度劳累，尽量选择卧床休息，小...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/21 收听(72136)
"小腿肚子酸胀的原因比较多，最常见的就是剧烈运动或者超负荷运动，以及重体力劳动之后，体内出现乳酸堆积引起小腿肚胀痛。如果是受了风寒，引起小腿肌肉痉挛、抽搐等，也会导致小腿肚的酸...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/05/28 收听(97170)
"小腿肚酸胀原因有很多，局部循环不良，周边血管病变，脚部静脉曲张，环境温度突然改变，饮食中的矿物质，如镁、钙含量不足，某些慢性疾病，孕妇的发生率也会提高，甲状腺过低、尿毒症或其...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/07 收听(71004)
"小腿酸胀痛通常都由于肌肉慢性劳损、肌肉急性拉伤导致的小腿酸痛。从疼痛性质来看，多半是以肌肉疼痛为主，建议患者适当的限制小腿的活动，如果根据小腿疼痛或肿胀的状态，可以在急性期内...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/04/14 收听(85090)
"如果小腿肌肉出现酸胀的情况，目前多见于以下几个方面的原因：第一、运动量突然增加：由于平常没有活动，突然增加活动量引起的乳酸沉积，造成了肌肉局部的酸痛，休息一段时间就可以恢复。...
宫大伟│山东省文登整骨医院
2023/04/02 收听(59224)
"小腿酸痛可能由多种原因导致，需要鉴别是哪一种原因导致，才能行精准有效的治疗。当运动量过大，比如长时间走路、爬山等，休息时会引起肌肉的酸痛，或者小腿长期劳损也会造成小腿酸痛，这...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/29 收听(81026)
"临床上能够引起小腿酸胀的诱因有很多，小腿的酸胀是由于肌肉的病变所引起，肌肉在受凉、缺血、劳累过度或者静脉曲张等疾病时就会导致酸痛，一般在休息、热敷之后症状就会缓解。在临床上能...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/08 收听(93108)
"小腿每天都会出现酸胀的感觉，有可能是以下两种原因导致的：1、小腿的肌肉慢性劳损或者局部的慢性无菌性炎症，这种情况常见于经常站立、走路或者下肢经常做剧烈运动的人群；2、腰椎的一...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/05/29 收听(60394)
"小腿沉重酸胀的常见原因有以下几个：1、剧烈运动，剧烈运动消耗大量的肌糖原，机体通过无氧酵解来提供能量，同时产生大量的乳酸。乳酸如果不能及时的代谢，就会刺激肌肉出现酸胀、疼痛、...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/08 收听(66834)
