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"压腿以后大腿内侧筋疼痛不舒服，可能是压腿的时候动作过大，局部的筋存在拉伤的可能。首先，注意观察局部的疼痛和肿胀情况。如果疼痛和肿胀很明显，需要及时检查，比如拍片或者磁共振检查...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/03/16 收听(90620)
大腿内侧的地方拉伤，一般属于局部的韧带或者肌肉等软组织损伤，恢复的时间一般需要2-3周，主要是看拉伤的程度。拉伤24小时以内局部及时给予冰敷，可以起到消肿止痛的作用。拉伤24小...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/09/08 收听(52646)
"大腿根部拉伤一般见于剧烈的运动，比如跑、跳等，或者长距离行走以后容易出现局部的肌肉、韧带拉伤。如果疼痛和肿胀不明显，可以先自己处理，选择膏药氟比洛芬巴布膏治疗，还可以涂抹扶他...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/01/11 收听(47268)
"大腿根部拉伤，因为局部的肌肉或筋膜等软组织，受到突然的肌肉收缩运动，导致软组织损伤；或髋关节做了过度的外展动作，甚至两侧髋关节做了反向的前屈和后伸动作，引起大腿根部的软组织损...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/30 收听(72692)
"压腿之后，大腿的后侧疼痛肯定是正常现象。由于后侧的腘绳肌等肌肉的肌腱延伸性相对较差，所以在压腿之后后方的肌腱和肌肉常常会由于牵拉而导致疼痛，只要压腿不是特别的暴力，这种疼痛通...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/11/14 收听(86638)
"如果运动拉伤大腿，首先要停止运动，对伤肢进行制动，然后在对伤处进行冷敷，可以用冰块或者冰冻矿泉水外包一毛巾，对伤处进行冷敷，起到消肿止痛，止血的作用。一般要连续三天，每天要进...
常克武│七台河市人民医院
2023/04/20 收听(94614)
"大腿内侧筋拉伤，多见于运动过程中，或者剧烈运动的时候不小心拉伤，注意观察局部的疼痛和肿胀情况。如果局部疼痛和肿胀不是很明显，说明筋拉伤程度不严重，暂时避免运动、长距离行走，多...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/08/07 收听(73260)
"大腿外侧韧带拉伤多数都是由于不小心摔倒，交通事故，进行了剧烈的运动，居住环境的阴冷潮湿，或者长时间的劳动等外在原因引起的韧带损伤。也有内在原因，例如营养不良导致的骨质疏松，平...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/28 收听(69496)
"压腿的时候筋疼其实就是韧带的疼痛，由于本身如果平时不怎么运动，不怎么去进行拉伸韧带的动作，刚开始活动肯定会有韧带过度拉伸导致的疼痛。在循序渐进的增加运动量之后，这种症状就会逐...
聂志扬│北京医院
2023/04/04 收听(55978)
"每天压腿的好处很直接，最直接的好处和效果就是能够拉伸腿部和臀部的肌肉和韧带。中医讲“筋长一寸，多活十年”，所以通过压腿拉伸肌肉和韧带，可以让筋，也就是韧带逐步拉长，可以让下肢...
张亮│辽宁省人民医院
2023/12/05 收听(14498)
"大腿的筋拉伤也就是大腿肌肉拉伤，拉伤后需要马上停止运动，并且尽量避免活动。患者可以用宽胶带固定住拉伤的肌肉，防止肌肉收缩，出现进一步损伤。同时，局部可以给予冷敷治疗，可以用冰...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/07 收听(94312)
"大腿筋膜拉伤的症状包括以下几个：第一、疼痛，在拉伤的伤处可以有撕裂样的疼痛；第二、肿胀及皮下瘀斑，筋膜拉伤常伴有局部的出血，同时可以伴有筋膜周围软组织的损伤，这时就可以出现伤...
常克武│七台河市人民医院
2023/05/13 收听(96620)
"出现大腿根部的拉伤，首先应改绝对的卧床休息，避免剧烈活动，不可以做任何的运动，而且患肢避免负重、卧床休息的同时，可以选择烤电、微波等理疗治疗，如果局部没有淤青，还可以选择盐袋...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/22 收听(71912)
"大腿的筋拉伤，是指的大腿肌肉拉伤。大腿的肌肉拉伤，与患者用力过猛有直接的关系。在急性期，就是48小时之内，尽量冷敷，肌肉拉伤修复的时间在4-6周左右。修复的前提，必须要在严格...
李磊│泰安市中医院
2023/09/06 收听(81516)
"大腿韧带出现拉伤在日常生活中特别常见。基本上是因为高强度的运动、锻炼的过程，超出了身体所能承受的范围，而导致患者出现了韧带的拉伤。出现韧带拉伤的情况，建议患者严格的卧床休息，...
邓志勇│邹平市中医院
2023/08/20 收听(32576)
对于病人出现大腿后侧拉伤的情况，主要是出现肌肉筋膜的水肿，从而就会引起大腿后侧的疼痛及活动受限的情况。所以出现拉伤以后24小时以内，一定要行拉伤部位的冷敷，同时要限制大腿部位的...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/04 收听(46302)
"大腿根部的位置出现拉伤的情况，想要让损伤快速恢复应该限制大腿的活动，尤其是腿部外展和分开的动作，一定要尽量防止大腿根部软组织受到过量的损伤。想要快速恢复可以及时采用针灸治疗，...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/20 收听(12446)
02:09
大腿韧带损伤时候，往往瞬间具有局部的剧烈疼痛，这时候必须停止一切活动，尽量不要让受伤的肢体及关节承受任何重量，最好迅速用冰块或其它制冷设备在疼痛局部做冷敷，因为冷敷可以降...
丰景斌│三亚市人民医院
2023/03/12 播放（71656）
在大腿内侧拉伤的情况下，在早期一定要做冷敷及局部的制动，因为这样做可以减低局部的血液循环，促使局部的血管收缩。在局部血管收缩之后，能防止过度的肿胀以及局部损伤的加重。另外，在伤...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/02/24 收听(23724)
02:14
大腿后侧出现拉伤之后，首先要停止一切活动，绝对卧床休息，不能站立、行走或劳累，以免造成继发性损伤。在受伤前48小时之内，给予局部冷敷进行处理。冷敷，即使用毛巾包裹冰块，或...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/07/14 播放（64196）
