大腿根部拉伤，因为局部的肌肉或筋膜等软组织，受到突然的肌肉收缩运动，导致软组织损伤；或髋关节做了过度的外展动作，甚至两侧髋关节做了反向的前屈和后伸动作，引起大腿根部的软组织损伤。最容易拉伤大腿根部软组织的运动是游泳，尤其是蛙泳。在进行蛙泳动作时，两侧的大腿根部，因为用力蹬水，快速的后伸，并且伸直膝关节，两侧腿部还需要迅速夹紧，完成游泳动作。一旦大腿根部的软组织，因为过度的运动产生疲劳，就会使肌肉、肌腱逐渐损伤，损伤积累到一定程度，就会在某次动作时拉伤。