大腿内测拉伤怎么办
2023-02-24 15:58:01收听:30858
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大腿内测拉伤怎么办
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在大腿内侧拉伤的情况下,在早期一定要做冷敷及局部的制动,因为这样做可以减低局部的血液循环,促使局部的血管收缩。在局部血管收缩之后,能防止过度的肿胀以及局部损伤的加重。
另外,在伤后的48小时之后,可以采取局部热敷、理疗、针灸、按摩的方式来促使局部的血液循环加快。在局部血液循环快了之后,有助于损伤的修复以及疼痛的减轻。
另外,在大腿受伤之后,一定要注意早期减少活动,避免损伤的加重。大腿内部损伤是非常复杂的过程,因为大腿内部的肌肉、肌腱、软组织等比较多,会损伤的程度比较大。
所以说在早期,应该适当的减少活动在疼痛减轻之后,增加髋关节的活动,防止髋关节的活动受限。
另外,在伤后的48小时之后,可以采取局部热敷、理疗、针灸、按摩的方式来促使局部的血液循环加快。在局部血液循环快了之后,有助于损伤的修复以及疼痛的减轻。
另外,在大腿受伤之后,一定要注意早期减少活动,避免损伤的加重。大腿内部损伤是非常复杂的过程,因为大腿内部的肌肉、肌腱、软组织等比较多,会损伤的程度比较大。
所以说在早期,应该适当的减少活动在疼痛减轻之后,增加髋关节的活动,防止髋关节的活动受限。
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