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02:57
临床上讲的腰大肌、腰小肌实际上和腰肌劳损关系不是太大，因为这些肌肉都是在腹后壁，当然有些腰大肌血肿可能会引起腰部的一些酸痛，刺激腰丛神经甚至会出现腿上的疼痛，这是非常少见...
赵永飞│中国人民解放军总医院
2023/04/06 播放（66210）
01:53
腰肌劳损的疼痛点一般在下腰部，也就是腰眼位置，一般离腰椎的正中线偏离2cm左右，这个地方有骨性压痛点。平时一定要注意避免腰椎慢性损伤因素，不要长时间伏案工作，避免弯腰持重...
纪泉│北京医院
2023/05/11 播放（49249）
"腰肌劳损一般处于腰部，脊柱正中间的两侧，腰肌劳损伴有腰部两侧竖脊肌的疼痛，伴有活动受限。疼痛性质主要以酸痛为主，适当的休息之后能得到充分的缓解，需要佩戴腰围外固定，避免久站、...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/11/29 收听(24208)
01:48
腰肌劳损很多人和腰椎间盘突出混为一谈，实际两者完全不同。腰肌劳损疼痛部位主要集中在腰椎上部，腰和胸接近部位，常见第一腰椎到第三腰椎，主要表现是酸困，急性发作时患者翻身、弯...
郜毅│太原市中心医院
2023/01/18 播放（82786）
"腰肌劳损会出现相应的疼痛，疼痛部位即为劳损部位。腰肌劳损主要原理为腰肌筋膜炎有瘢痕形成，此瘢痕是因为着凉、受外伤或者慢性摩擦，形成腰部筋膜炎导致慢性无菌性炎症，产生相应的劳损...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/11/08 收听(55300)
"对于腰肌劳损的病人，腰部疼痛的位置，主要是位于腰两侧的中间部位和腰骶部，并且在腰中间的部位会有明显的压痛。特别是在病人晨起活动时，会有明显的腰两侧僵硬的情况，活动以后疼痛的症...
王富│济南市中西医结合医院
2023/10/14 收听(96692)
在国外的文献里面，他们将不伴有下肢疼痛的腰臀部疼痛取了一个专业的词叫BackPain，也就是下腰痛。但是，在中国的诊断上面，又没有下腰痛这个诊断，很多情况下患者就会被冠于一个腰...
胡焓│武汉市第一医院
2023/01/09 收听(38146)
"腰肌劳损主要是在腰背部两侧会出现疼痛，特别是下腰部疼痛会比较明显。通常在久坐、久站、劳累以后加重，受凉以后也会加重，休息后或受热以后会缓解。腰肌劳损主要是因为长时间慢性劳损，...
郭树章│天津市第三中心医院
2023/12/06 收听(58846)
"腰肌劳损贴膏药的位置要注意两个方面：1、可贴在腰部腰肌劳损有压痛、腰肌酸痛或者感觉肌肉比较紧张、僵硬的位置，可起到镇痛、减轻炎症物质积聚、活血化瘀从而使肌肉得到放松并缓解疼痛...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/28 收听(71178)
02:01
腰肌劳损是非常广泛的范围，凡是腰部肌肉、韧带损伤都叫腰肌劳损。可以选择腰部背腧穴和夹脊穴，比如L1-5的夹脊穴、三焦俞、肾俞、气海俞、关元俞、大肠俞、膀胱经第一侧线的背腧...
李辉│中日友好医院
2023/03/17 播放（85540）
"腰部肌肉劳损，大部分情况下主要还是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的。比如长时间的坐立站立等等，长时间一个姿势，反复的弯腰，过度劳累都会引起腰部肌肉纤维的慢性劳损。对于这...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/28 收听(29038)
01:54
腰肌劳损是指腰背部肌肉，尤其是腰大肌损伤所发生的疼痛，主要部位在背部腰大肌所分布的区域，即双侧髂骨往上和双侧的肋弓往下，主要在腰的两侧，而不在腰部中间疼痛。引起腰肌劳损的...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/29 播放（70074）
01:42
广义上的腰肌劳损疼痛，用医学术语讲是腰背肌筋膜疼痛综合征。这类疾病引起的主要原因是由于急性牵拉外力导致腰背肌肉撕裂损伤，产生炎症、粘连，或长期习惯不良姿势、或者超负荷劳动...
江平│四川省医学科学院·四川省人民医院
2023/06/02 播放（52736）
"腰肌劳损的疼痛可以进行以下的治疗：第一、口服药物的治疗，可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服中成的药物，比如腰痛宁胶囊，来进行通经活络、...
常克武│七台河市人民医院
2023/10/13 收听(66422)
"可以通过以下几种方法缓解腰肌劳损的疼痛症状：第一、一般治疗：患者如果长期弯腰工作或姿势不正，应改正不良姿势，并定期加强腰部活动，减少慢性损伤机会，可以使腰部疼痛得到快速的缓解...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/15 收听(86554)
"腰肌劳损多由于腰部慢性损伤或者急性损伤，引起腰背疼痛，往往非常剧烈。出现腰肌劳损的时候，建议首先卧床休息，避免腰背部活动。如果必须要活动，可以佩戴腰围，以辅助腰背部肌肉功能。...
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/07 收听(43202)
01:39
腰肌劳损后出现疼痛，首先需做好个人防护，如改变日常工作、生活姿势，避免弯腰久坐，避免腰肌一直处于紧张状态。 急性损伤早期需注意休息，可采取热敷、外贴膏药、按揉...
王学新│烟台毓璜顶医院
2023/01/09 播放（77470）
"缓解腰肌劳损疼痛可以通过口服药物、局部用药、理疗法、按摩、针灸、中药调理、艾灸等方法缓解。口服活血止痛的中药可以缓解疼痛，内服的药物应该有医生的指导，不能长期的服用，应该采取...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/06 收听(17854)
如果在正规医院已经确诊是由于腰肌劳损导致的疼痛症状，那么首先避免腰部的剧烈活动，避免长时间的弯腰工作，避免弯腰搬重物。避免长时间的坐立或站立，避免腰部着凉，要注意保暖，卧床休息...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/14 收听(61702)
"腰肌劳损可以用以下几种方法缓解疼痛：1、避免不良姿势，避免提重物、弯腰、负重或者长期久坐。2、可以进行理疗，理疗方法包括热敷，可以用热水袋，外面包裹毛巾热敷，还可以用烤灯以及...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/04/12 收听(29822)
