腰膝酸痛是怎么回事

2023-03-23 14:14

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如果出现腰膝酸痛的情况要考虑多种可能性:第一种比较常见的可能性是由于近期不规律的生活习惯引起,比如熬夜、疲劳或者身体的过度透支,从中医上讲这属于一种肾虚的表现,要注意调整自己的生活作息习惯,适当的锻炼身体;第二种可能性有可能是关节病变,这种情况多见于中老年人,是由于关节退行性变引起,需要适当的锻炼身体,经常参加户外运动,同时在饮食上要注意补钙,可以多吃一些豆类、奶类等食品;第三种情况还可以见于骨质疏松症,这种情况可以见于体内的内分泌异常,或者长时间不活动导致的情况,需要检查明确病因,然后进行针对性的治疗。

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