腰酸痛是怎么回事

2023-05-02 14:33 收听:19206

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 腰酸痛是怎么回事

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:36

语音内容

腰部酸痛的原因,现代医学认为主要就是腰部劳损,包括棘上韧带劳损、棘间韧带劳损、髂腰韧带劳损、肌筋膜的劳损等等。
总之就是由于久坐、久立、久站,或者是弯腰搬重物,经常一个姿势工作,导致腰部这些肌肉、肌腱、韧带、筋膜软组织等等发生退行性变,产生无菌性的炎症,所以才出现酸痛。因此要解决腰部酸痛的问题,首先,就要改变生活和工作的姿势,比如尽量的多躺、少坐、少站、少立、少行。
其次,要在坐的时候在腰部垫枕,这样能够恢复腰椎的生理曲度,使腰部这些肌肉、肌腱等软组织处于松弛状态,减轻劳损,腰部酸痛的症状就可以得到改善,也可以在局部做理疗,或者敷贴膏药也能改善。

分享:

66
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫126
郭会卿的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved