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"月子期间发生了小腿部位酸痛的情况，基本上是由于局部的气血运行的不畅或者由于受到了风寒的刺激，以及由于气血不足、脾虚而引发出现的酸痛。发生这种情况以后，患者需要做好保暖的措施，...
邓志勇│邹平市中医院
2023/06/10 收听(32136)
"小产之后也是会造成气血两虚的情况，如果此时身体在遭受凉气的侵袭就会导致出现不适症状，例如小腿酸疼。做小月子时如果是没有穿袜子或者穿了高跟鞋，此时也很容易会导致出现小腿酸疼，甚...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/11 收听(34068)
"在门急诊很多患者会因为肢体疼痛而前来就诊，经过了询问病史、临床体格检查，还有必要的影像检查之后，可能会明确到底是什么病，而产生了小腿酸痛。我们要根据具体的病而进行对症治疗，才...
李晔│北京协和医院
2023/05/09 收听(22890)
"分娩后身体抵抗力下降，容易受到细菌侵袭，坐月子期间患上咳嗽，可以喝冰糖雪梨，具有止咳、化痰的效果，多饮用白开水，避免嗓子干燥，否则会造成咳嗽症状加重。坐月子期间处在哺乳期，为...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/06 收听(25854)
"根据引起小腿酸痛的不同原因进行治疗，如果是过度劳累、运动量过大或运动拉伤肌肉导致的单纯性小腿肌肉酸痛，可以对小腿进行热敷促进血液循环，限制活动量，经过充分的休息1-2天就会好...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2023/08/28 收听(87158)
"月子里小腿酸痛，一般情况下是由于缺钙导致，由于在怀孕期间补充钙量不足，没能够满足身体所需要钙的含量，会导致小腿抽筋、酸痛现象的发生，可以适量的补充钙，注意观察看是否症状有所减...
王建英│宿迁市人民医院
2023/10/21 收听(69474)
01:52
月子期间拉肚子，多是脾胃虚弱、脾胃虚寒导致。因为妇女产后，多出现气血不足、脾气虚弱，脾气虚久了以后，或者虚得过度以后，会导致脾阳不正、脾胃虚寒，就会出现腹泻、怕冷、情绪低...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/17 播放（29109）
"在产褥期也就是产后42天以内，对于水果的摄入没有过多的要求。在分娩和产程过程中，产妇需要消耗大量的能量。在这个时期，产妇的胃口不太好，在产后身体处于比较虚弱的状态，因此产后鼓...
毛滢│北京医院
2023/11/16 收听(63694)
坐月子减肥是在产后30天进行减肥，坐月子减肥主要是针对在怀孕时期补充的营养过剩，形成的脂肪进行消除，首先，可以考虑进行晨跑、瑜伽、跳绳等运动，使体内的脂肪加速燃烧，达到减肥的目...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/17 收听(49658)
"月子期间不能进食的食物，主要是生冷食物以及刺激性的食物，因为进食过多生冷的食物会导致胃肠道不适，还容易引起子宫收缩不好，从而影响子宫内瘀血的排出，比如冰冻的水果，尤其是冰冻西...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/01/06 收听(20332)
在产褥期也就是产后42天以内，产妇由于在分娩和产程过程中有大量的能量消耗，胃口也不是很好，在产后处于比较虚弱的状态。在坐月子期间建议补充有足够能量的物质，迅速恢复产妇的体力，因...
毛滢│北京医院
2023/03/20 收听(81912)
"在坐月子期间，应该适量多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤，这些食物能够促进乳汁的分泌，能达到宝宝生长所需要的营养成份。但在这期间不要吃太油腻的食物，避免导致消化不良。因为坐月子期间活动量...
王建英│宿迁市人民医院
2023/11/27 收听(69450)
女性在月子期间：1、要注意适当的休息，保证足够的睡眠，不要劳累。2、在饮食上注意多吃易消化、有营养的食物，可以喝小米粥、鸡蛋羹、鲫鱼汤、黑鱼汤等。3、女性要注意保持外阴清洁卫生...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/12/04 收听(36348)
产妇分娩以后由于分泌物比较多，特别是有明显血漏的情况下，由于宫颈内口没有关闭，通常不可以坐浴，建议使用清水进行外阴的清洁。外阴清洁，清洁的液体不进入阴道，也就不容易造成上行感染...
吴燕│北京大学人民医院
2023/08/08 收听(56962)
"在月子里头，对于饮食是比较考究的，因为关系到母乳喂养的成败，关系到产后的身体康复等等多方面的因素。但是由于个体的差异、饮食的习惯、宗教的信仰、生活的条件和地域的差别，不可能把...
王少为│北京医院
2023/08/19 收听(42224)
01:46
月子期间也称产褥期，产褥期出现腰酸背痛的原因有休息不好、缺钙等： 1、休息不好：建议卧床休息，如果婴儿哭闹，家人要协助产妇带好婴儿，尽量减少产妇长时间抱婴儿而...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2024/01/04 播放（26567）
"月子期是产后身体恢复的关键时期，在这个阶段要吃容易消化的、高蛋白的，还有富含营养的食物。月子期间，吃了比较好的食物主要有以下这些：一、各种肉类，像瘦肉、鸡肉、鱼肉、牛肉等都是...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/25 收听(62034)
"坐月子期间可以喝牛奶，但是不要喝凉的，应该喝热的牛奶。牛奶里面含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素，含有丰富的钙、铁、磷、钾这一类的微量元素，不单能够增强孕妇的身体，而且还能够促...
王建英│宿迁市人民医院
2023/06/04 收听(65022)
"月子期间腹泻常见的原因是身体免疫力差、受到风寒侵袭，女性在分娩的过程中会消耗大量的体力，导致在分娩之后身体免疫力相对比较差，更容易患有肠胃系统方面的疾病。这段期间更应做好身体...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/06/16 收听(87576)
"月子期间的饮食，首先，月子期间的食谱需要注意营养均衡性和营养多样性，因为毕竟母亲吃的食物消化、吸收之后，都会在乳汁中有一些体现，所以需要照顾到各种各方面的营养。其次，月子期间...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/24 收听(77596)
