怎样可以避免结石

2023-01-27 21:37

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避免肾结石的最好方法,就是需要大量喝水。大量喝水可以增加尿量,有效的稀释尿液中形成结石物质的浓度,减少晶体沉积,也可以有利于结石的排出。成年人一天24小时的尿量,应该大于2000ml以上,对于任何类型的肾结石,都是最简单、最有效的预防措施。注意饮食结构的平衡,强调避免某一种营养素的过度摄入,应该限制钠盐、蛋白质的过量摄入,增加水果、蔬菜、粗粮、纤维素的摄入。对于有结石的患者,做结石成分分析,做到有效的饮食预防,才是最佳的预防结石的方法。

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