怀孕适当吃番薯有好处。
番薯含膳食纤维较高，能润肠通便、促进肠蠕动，孕期可以预防便秘和痔疮发生，番薯物具有降血压、降血脂的功效，能够健脾养胃、生津止渴。
番薯含多种维生素和矿物质，如维生素C和胡萝卜素较丰富，对胎儿皮肤发育有好处，能促进铁吸收预防孕期贫血。
番薯含钙、铁、锌等矿物质和微量元素，可以促进胎儿骨骼发育、预防骨质疏松，增加孕妇免疫功能。
但不要一次性吃大量红薯，红薯过多使孕妇产生胃腹胀满、反酸等消化不良症状。
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"孕妈妈吃番薯对宝宝是有好处的，番薯里面因为所含的碳水化合物量比较多，所以番薯会作为主食的一部分来推荐。中国营养学会建议孕期的妈妈每天摄入75-100g左右的番薯，番薯里面含有...
俞奇│中山市博爱医院
2023/03/21 收听(80018)
" 吃番薯的好处： 一、能够润肠通便，番薯当中含有丰富的膳食纤维，能够很好的刺激肠道的蠕动，对于大便秘结所造成的便秘，如果适当的吃番薯，能够起到很好的预防和治疗的作用。二...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/13 收听(93632)
01:43
适当吃番薯可以减肥，原因如下： 1、从西医营养学的角度讲，番薯当中含有的能量并不是特别高，适当吃并不会引起过多的能量进入体内，可以维持机体能量负平衡，促进脂肪...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/12 播放（90130）
"糖尿病患者适量吃番薯。番薯属于根茎类的全谷类食物，含有丰富膳食纤维、矿物质、维生素和淀粉。糖尿病患者如果每次不超过200-300克，而且血糖控制稳定，少量吃番薯对血糖不会有影...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/30 收听(91546)
"吃番薯的作用：1、可以辅助降血糖，因为番薯当中含有丰富的膳食纤维，能够延缓碳水化合物就是糖的吸收与代谢，对于血糖较高或者糖尿病的人，适当吃番薯有很好的控制血糖的作用。2、能够...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/11 收听(64388)
"通常情况下，腹泻明显时应避免食用包括番薯在内的富含食物纤维素的食物。急性腹泻是消化科门诊的常见症状，俗称拉肚子，多见于急性肠炎的患者。急性肠炎，多于夏季及秋季发生，造成急性肠...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/18 收听(42068)
"发热时可以吃番薯，因为番薯中含有丰富的淀粉和十多种以上的微量元素，可以增强机体免疫力。番薯又名红薯，俗称地瓜，是营养丰富的天然滋补食品。食用后不仅不会对病情造成不良影响，而且...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/12 收听(93370)
一般建议孩子发烧期间尽量采取饮食清淡为主，吃粗粮的食物，少吃油腻、辛辣、刺激的食物。番薯是一种粗粮的饮食，所以孩子发烧的情况下如果没有明显的腹泻、腹胀的情况下可以适当的吃番薯。...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/08/19 收听(92690)
"女性在月经期间是可以吃番薯的，而且经期吃番薯对身体很有好处。女性在月经期间多少都会有一些心情不好，而多吃一些番薯等薯类的食物有助于消除坏心情，因为它们富含碳水化合物，食用后可...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/24 收听(97506)
"患者发烧以后，身体一般会变得比较虚弱，身体的免疫力和抵抗力也会降低。同时胃肠道的消化功能，吸收功能及蠕动功能也会减退。如果此时再吃番薯会增加胃肠道的负担，不利于发烧的早日康复...
许伟│枣庄市肿瘤医院
2023/06/30 收听(62666)
01:47
血糖高的病人可以吃番薯，番薯有很多必需氨基酸、微量元素，还具有较多含量的纤维素，即淀粉含量较高。纤维素吃多了之后，具有促进肠蠕动、通便的作用，所以很多老年人喜欢吃番薯。<...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/01/11 播放（84262）
01:42
吃番薯是否能够减肥，主要取决于患者身体处于能量正平衡，还是负平衡。减肥主要是保证身体处于能量负平衡，减少能量摄入，或者增加能量消耗。与常见的精白米面相比，番薯含有丰富的水...
荣莹│山东省立医院
2023/07/17 播放（56538）
01:46
食用番薯后肚子痛即腹痛，主要处理方法如下： 1、热敷或按摩：此时可以用热敷的方法，缓解进食番薯后，引起的胃肠痉挛情况。此外，可以用手按摩腹部，顺时针和逆时针各...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/06/13 播放（93752）
01:38
痛风是可以吃番薯的，杂粮类的食物都属于低嘌呤食物。痛风是由于嘌呤代谢异常，所引起的高尿酸血症，造成关节的急性炎症发作。在痛风发作时，要吃低嘌呤食物，绝对不能吃高嘌呤食物。...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/24 播放（32774）
"吃番薯是不会长胖的。首先，番薯属于粗粮热量较低，富含粗纤维，粗纤维进入人体后会膨化，使人产生饱腹感，从而减少对其他热量食物的摄入。在日常可作为主食食用，对于人体减肥有一定的帮...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/09 收听(24516)
"由于番薯属于根茎类的植物，淀粉含量比较高，糖尿病患者如果不是适当的吃番薯，就会导致血糖明显升高，临床上也见到很多糖尿病病人吃煮番薯或者烤番薯以后餐后血糖明显升高。糖尿病患者吃...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/08/29 收听(83144)
"糖尿病患者血糖高可以适量吃番薯，如果糖尿病患者血糖控制相对满意，适量吃番薯对血糖的影响非常有限。番薯含有比较多的膳食纤维，丰富的膳食纤维帮助我们增加饱腹感，减轻饥饿感，有利于...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/22 收听(33714)
"血糖高的患者可以吃番薯，血糖高一般是指糖尿病患者，当空腹血糖≥7.0 mmol\/L，餐后两小时血糖数值≥11.1mmol\/L，就可以诊断为糖尿病。糖尿病患者也可以吃番薯，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/28 收听(42742)
"吃番薯出现了肚子疼痛，提示患者发生了胃肠功能障碍，临床表现为腹部隐痛，常常伴有腹胀，建议患者进行以下治疗：1、热敷，比如用毛巾包裹着热水袋放在腹部，热敷能够促使肠道蠕动，加速...
刘欢欢│北京市第一中西医结合医院
2023/04/25 收听(20486)
便秘吃番薯是有用的，番薯中的膳食纤维比较多，可以刺激胃肠道的蠕动增加，使大便体积增加，利于大便排出，从而起到缓解便秘的效果。但吃番薯建议适量，不建议过多食用，容易引起反酸、烧心...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/02/11 收听(27800)
