夏天容易便秘吗

2023-11-25 03:10

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夏天容易便秘吗,每个人体质不一样,每个人的胃肠道炎症程度也不一样。为什么说夏天容易便秘?有的人夏天容易上火,一般上火、熬夜、工作压力大,再加上平时喝水少,蔬菜水果也不爱吃的话,就容易引起便秘的。便秘的情况下,一般首先建议饮食调理,能不吃药就不吃药,因为是药三分毒。主要调理就是多吃点蔬菜、水果,可以喝点蜂蜜水,这都有助于胃肠道的蠕动消化,可以喝点酸奶,这里面有益生菌,有助于消化。便秘一般都不是很顽固,只要饮食方面调整好,一般时间长了,慢慢调养都能治愈。

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