人体的体温是比较恒定的，在夏季比较炎热的时候会出现口渴的症状，喝水比较多、出汗多，还可以通过皮肤毛细血管的扩张使散热增加，这样会把体温控制在正常范围之内。正常情况下，腋下体温是在36-37℃之间，如果在室温特别高的环境中也不会超过37.3℃。如果超过了之后，身体就会感觉到有异常的症状。平时在温度比较高的环境中，可以通过吹风扇、空调来帮助身体降温，这样能够预防中暑，还可以多喝水，多吃些新鲜的蔬菜和水果，也可以喝点绿豆汤。尽量不要吃过凉的食物，这样会影响血管扩张，也会影响到肠胃引起痉挛，会起到相反的作用。如果是在高温的环境中时间长了引起恶心、呕吐的现象，要考虑是影响到了脑神经，需要积极的把患者送进医院接受检查和治疗。