腰椎间盘突出症的术后注意事项

2023-04-26 06:57

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所有的术后的患者在医院的住院期间,会有我们大夫和护士共同进行术后的指导和治疗。早期就是定期的换药、早期下地,包括如何翻身、如何自己下地走路,需要用助步器、带好腰围等等这样的事情,在医院里边你会得到非常充分的帮助,回家以后我们该怎么办?回家以后第一个要告诉您就是千万不要久坐、久站、弯腰、负重,千万不要摔跤,尤其是摔跤,本身放了内固定材料以后,它的硬度和骨头不一样,会有一些意想不到的情况,不要摔跤。在饮食上没有什么特别,如果是老年的患者,我们会建议查查有没有骨质疏松,积极的治疗骨质疏松。除了这些常规的内容以外,我们会在病人三个月左右,也就是运动量逐渐增多了,我也能下地走路了,我也能日常生活也能大部分完成了,但是我要逐渐的增加强度的时候,可能有些病人会伴有腰背部的不适,酸胀、沉重,甚至伴有向臀部的放射,这一类情况是我们常说的肌肉力量不协调。所以术后肌肉力量锻炼显得尤为重要,包括游泳的方法、小燕飞的方法、三点支撑、五点支撑,甚至包括平板支撑,练习腹肌,蹬空中自行车,这些都是比较合适的。具体的可能要根据您的个人病情,建议到医院就诊以后再行决定。

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