腰椎间盘突出症患者注意事项

苏庆军
主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

骨科

腰椎间盘突出症患者注意事项

2023-10-15 11:54播放 :

手机浏览

视频内容

腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘突出压迫马尾神经或神经根，引起的腰部疼痛或下肢疼痛、麻木；压迫严重时可能导致骶尾部麻木或大小便失禁等，患者具体注意事项如下：

1、腰椎间盘突出症患者要挺直腰坐和站；

2、避免弯腰搬重物；

3、疼痛较轻时可以加强腰背部肌肉功能锻炼，比如小燕飞、五点支撑，但不能做仰卧起坐。较多老年人练下腰动作，伸直腿弯腰以观察手指与地的距离，这个动作对于椎间盘突出的患者是禁忌。

374

腰椎间盘突出症患者的注意事项

"腰椎间盘突出症患者注意事项主要在日常生活当中，首先要尽量避免长时间坐以及站立，因为腰椎间盘突出主要是腰椎间盘后侧的纤维环发生破裂，因此长时间的坐位，后侧椎间盘处于开口状态。所以长期的进行坐立姿势有加重椎间盘向后凸出的趋势，尽量减少久坐；久站的患者椎间盘突出症本身就会出现腰疼和双下肢疼痛，如果久站，反而会加重腰疼和双下肢疼痛的症状。另外平常要避免弯腰时负重及注意腰背部的保暖，这些都是腰椎间盘突出症患者需要注意的。"

语音时长01:11''

刘昱彰│中国中医科学院望京医院

2023/10/09收听(43486)

01:23

腰椎间盘突出症患者术后的注意事项

腰椎盘突出症患者，术后的注意事项具体如下：

1、早期卧床休息为主：患者早期卧床休息...

王雷│上海市第一人民医院

2023/12/18播放(39475)

腰椎间盘突出症的注意事项

"首先需要保持良好的生活习惯和坚持适当的体育锻炼，其次要避免腰部长时间的同一个姿势以及弯腰、扭腰等伤腰的动作，注意腰部的保暖，选择合适的床垫和正确的睡姿，有腰痛或者腿痛的症状，应当在医生的指导下进行相应的检查和治疗。有几点比较重要的意见，第一，如果出现了可疑的腰椎间盘突出症，切忌病急乱投医，要到正规的医院去看病，不要上网查资料以后就自己乱用药、乱治疗。第二，不推荐腰椎间盘突出症的患者进行推拿按摩的治疗，因为有可能会加重病情。第三，有严重症状的患者一定要及时地去医院就诊，选择合适的治疗方案，而不能够延误而使病情进一步地加重，甚至产生不可逆的并发症的后果。"

语音时长01:23''

孙浩林│北京大学第一医院

2023/07/27收听(23768)

腰椎间盘突出症的注意事项

"腰椎间盘突出是因为腰部的椎间盘长期受到负重的压迫，造成了腰椎间盘的退变，最后椎间盘突出造成神经压迫，从而引起的一系列症状。在临床上要注意避免久坐、久站，避免弯腰搬重物，避免长期从事体力劳动，避免腰部的外伤，避免抽烟等等。"

语音时长00:33''

陈江│北京中医药大学东直门医院

2023/09/24收听(22098)

腰椎间盘突出症注意事项

"腰椎间盘突出症注意事项，腰椎间盘突出症一般是指椎间盘突出压迫坐骨神经，引起腰痛并伴有坐骨神经痛的症状。首先要把坐骨神经痛的症状控制住，一般初期发生的腰椎间盘突出、坐骨神经痛，建议患者要绝对卧床两周。通过绝对卧床减轻对椎间盘的压力，让椎间盘有弹性回缩的能力，尽量让它弹性回缩，减轻对神经根的受压。大概有60%-70%的患者通过绝对卧床两周，症状往往有缓解。如果症状持续没有缓解要去医院做核磁共振检查，看腰椎间盘突出的程度、对神经受压的程度。可以先做牵引再做保守治疗，甚至局部注射营养神经的药。如果症状持续不缓解可能需要做手术，做椎间孔镜的微创手术把压迫神经的间盘切掉。如果症状得到缓解之后要注意保护腰，避免腰间盘受太多力，避免做腰间盘压力增高的动作，特别是坐位前倾、搬重东西的动作，避免椎间盘的进一步突出。椎间盘突出如果伴有严重的马尾神经综合征，像屁股麻、大小便功能障碍、足下垂、脚抬不起来等都是急诊手术的指征。如果耽误时间长的神经，做了手术神经功能也很难恢复。"

语音时长02:10''

张道俭│北京大学第一医院

2023/10/15收听(66050)

01:39

腰椎间盘突出症的注意事项

娄朝晖│郑州大学第一附属医院

2023/06/16播放(86986)

腰椎间盘突出症的注意事项

"第一、要平躺休息。对于脊柱疾病来说，平躺休息非常重要。当你坐着、站着的时候，脊柱椎间盘要承受很大的压力，平躺状态下椎间盘的压力大大降低，所以平躺休息是一切保守治疗的前提和基础。脊柱疾病的患者在生活中要注意多躺、少坐、少站。第二、药物治疗。对于疼痛急性期，神经根有炎症、水肿表现，可以用一些抗炎、营养神经、减轻水肿的药物来缓解症状。第三、物理治疗。物理治疗可以缓解腰背部、颈背部肌肉的疼痛，包括电疗、磁疗、超短波等等。第四、加强腰背肌锻炼。常用的方法有游泳，还有腰背肌的五点支撑锻炼法、小燕飞锻炼法等。第五、颈椎、腰椎不建议大重量的牵引和按摩，有些情况是不能够进行牵引、按摩的，必须在正规的医院、正规的医生指导下进行。"

语音时长01:19''

康辉│中国人民解放军中部战区总医院

2023/10/04收听(42694)

02:33

患者行腰椎间盘突出症手术后注意事项

腰椎间盘突出症术后注意事项如下：

1、卧床休息，一般为3-5天；

2、...

莫健斌│江门市五邑中医院

2023/09/26播放(87062)

腰椎间盘突出症推拿后的注意事项

"腰椎间盘突出推拿后的注意事项：1、有急性期病人应少活动，下地、上厕所时可戴特制的医用腰围，加强腰椎的稳定。2、治疗期间，宜平卧硬板床。3、注意腰部及下肢保暖，不可贪凉，否则会诱发或加重症状。4、避免过多过度的弯腰及扭转腰椎，不可长时间进行坐位工作。5、避免背持重物，减少腰椎的受力。"

语音时长00:46''

赵万明│北京中医药大学第三附属医院

2023/09/01收听(79544)

腰椎间盘突出症患者如何合理休息？

　　腰椎间盘突出的患者常问的就是一句话：我的穿是不是太软了？才会出现这个病！可见大家关于患者如何休息还是有很多疑问，江湖传说不能不信，但是我建议也别全信！腰椎...

陶惠人│深圳大学总医院

2023/09/12阅读(3510)

得了腰椎间盘突出症患者是不是就废了

"得了腰椎间盘突出症的患者，不等于就废了，腰椎间盘突出症完全可以治愈。腰椎间盘突出症是一种退行性疾病，是由于椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出刺激和压迫马尾神经，以及神经根等引起一系列症状的一种疾病，患者通过保守治疗或手术治疗可以治愈，主要分析如下：1、保守治疗：对轻度、中度的腰椎间盘突出症，可以通过系统、综合的保守方法进行治疗，可以配合卧床休息、腰椎牵引，还有理疗、口服药物等方法综合治疗。通过综合治疗以后，症状可以消失，也可以达到治愈。2、手术治疗：如果是重度的椎间盘突出症，可以考虑手术进行治疗。手术根据情况可以选择微创手术，也可以选择开放式手术，最终也可以治愈腰椎间盘突出症，患者可以恢复到正常的生活和工作当中。因此，腰椎间盘突出症的患者不必过于担心，完全可以治愈。"

语音时长01:45''

王清玉│福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院

2023/11/01收听(25568)

04:26

腰椎间盘突出症针灸注意事项

腰椎间盘突出症针灸注意事项包括：

1、选择体位：任何疾病在进行治疗时，患者要选择较...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/06/26播放(62062)

腰椎间盘突出症针灸后注意事项

腰椎间盘突出症针灸后要注意：第一、要注意尽量卧床多休息，特别在急性期的时候，需要给椎间盘休息的过程，卧位要比立位好，尽量多注意休息，这是必然的；第二、要避免受凉；第三、要注意行走过程中平稳，就是有一部分病人治的挺好，走路没看路，绊了一下、磕了一下，或者是路不平崴了一下，马上会加重，治疗过好几例有这样的情况，要注意一下；第四、是治疗以后尽量不负重，因为负重以后会把力量传导到椎间盘，加重椎间盘突出；第五、是要注意到后期平稳以后做一些腰、背肌的训练，如燕子飞、五点支撑等，让腰、背肌的力量加强起来，能够代偿性的减轻椎间盘的压力；第六、这类病人尽量少吃一些凉的东西，寒凉刺激会引起胃肠道的痉挛，也会引起腰部肌肉的收缩，对这个病没有好处。

语音时长01:14''

张永旺│中日友好医院

2023/06/23收听(71072)

腰椎间盘突出症推拿后注意事项

"腰椎间盘突出症推拿后注意事项有：1、推拿治疗期间要睡硬板床，以减少椎间盘承受的压力。2、要注意腰部保暖，可以用腰围加强腰背部的保护。3、注意起卧床和坐立姿势，以减轻腰部的负重。"

语音时长00:28''

唐学章│中日友好医院

2023/02/11收听(30182)

腰椎间盘突出症的术后注意事项

"所有的术后的患者在医院的住院期间，会有我们大夫和护士共同进行术后的指导和治疗。早期就是定期的换药、早期下地，包括如何翻身、如何自己下地走路，需要用助步器、带好腰围等等这样的事情，在医院里边你会得到非常充分的帮助，回家以后我们该怎么办？回家以后第一个要告诉您就是千万不要久坐、久站、弯腰、负重，千万不要摔跤，尤其是摔跤，本身放了内固定材料以后，它的硬度和骨头不一样，会有一些意想不到的情况，不要摔跤。在饮食上没有什么特别，如果是老年的患者，我们会建议查查有没有骨质疏松，积极的治疗骨质疏松。除了这些常规的内容以外，我们会在病人三个月左右，也就是运动量逐渐增多了，我也能下地走路了，我也能日常生活也能大部分完成了，但是我要逐渐的增加强度的时候，可能有些病人会伴有腰背部的不适，酸胀、沉重，甚至伴有向臀部的放射，这一类情况是我们常说的肌肉力量不协调。所以术后肌肉力量锻炼显得尤为重要，包括游泳的方法、小燕飞的方法、三点支撑、五点支撑，甚至包括平板支撑，练习腹肌，蹬空中自行车，这些都是比较合适的。具体的可能要根据您的个人病情，建议到医院就诊以后再行决定。"

语音时长01:53''

王凯丰│北京大学人民医院

2023/04/26收听(35256)

01:28

腰椎间盘突出症推拿后注意事项

腰椎间盘突出症采取推拿治疗是非常普遍、非常有效的治疗方法，推拿治疗以后需要注意一些问题，因为治...

杜红根│浙江省中医院

2023/04/06播放(90868)

腰椎间盘突出症正骨的注意事项有哪些

"正骨治疗腰椎间盘突出，如果方法选择得当的话，效果会非常好。但是，在实施正骨之前，要求医生对患者有一个详细的体格检查。这种体格检查不是单纯指西医体格检查，它主要是指医生通过对病人的触诊，仔细触摸体表细微的骨性变化，判断出腰椎椎体错位的方向和角度。才能有目的的实行正骨手法。有的时候，可能一两次就会取得满意的疗效。此外，在实行正骨手法的时候，一定要结合影像学的检查，确定病因，排除禁忌症。常见的肿瘤、结核，有骨破坏存在或者年龄比较大，尤其是老年女性，严重的骨质疏松，实施正骨手法要特别的小心，防止出现骨折，意外的医源性损伤。"

语音时长01:18''

杜双庆│河北省中医院

2023/02/03收听(83084)

01:34

腰椎间盘突出症针灸后注意事项

腰椎间盘突出症针灸后注意事项包括：

1、尽量多卧床休息；

2、避免受凉...

张永旺│中日友好医院

2023/01/12播放(86608)

01:40

腰椎间盘突出症的术后注意事项

腰椎间盘突出术后的常见注意事项如下：

1、避免着凉，需要注意保暖；

2...

镐英杰│郑州大学第一附属医院

2023/09/21播放(26839)

01:59

腰椎间盘突出症患者的饮食要求

腰椎间盘突出症患者要注意自己的饮食，但是饮食与腰椎间盘突出症的发生没有明确相关性。健康的饮食对...

纪泉│北京医院

2023/06/06播放(45570)

腰椎间盘突出吃药就行？医生给出肯定答案！

郑大一附院　王珏

播放次数：2.26万

01:45

腿经常酸痛是怎么回事

北大一院　王宇

播放次数：4.39万

01:50

椎间孔镜是干吗的

洛阳正骨医院　周英杰

播放次数：7.96万

01:41

椎间盘突出与脊柱侧凸的关系

北京朝阳医院　孟祥龙

播放次数：2.42万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫458次

腰椎间盘突出症患者注意事项

视频内容

相关推荐

腰椎间盘突出症患者的注意事项

腰椎间盘突出症患者术后的注意事项

腰椎间盘突出症的注意事项

腰椎间盘突出症的注意事项

腰椎间盘突出症注意事项

腰椎间盘突出症的注意事项

腰椎间盘突出症的注意事项

患者行腰椎间盘突出症手术后注意事项

腰椎间盘突出症推拿后的注意事项

腰椎间盘突出症患者如何合理休息？

得了腰椎间盘突出症患者是不是就废了

腰椎间盘突出症针灸注意事项

腰椎间盘突出症针灸后注意事项

腰椎间盘突出症推拿后注意事项

腰椎间盘突出症的术后注意事项

腰椎间盘突出症推拿后注意事项

腰椎间盘突出症正骨的注意事项有哪些

腰椎间盘突出症针灸后注意事项

腰椎间盘突出症的术后注意事项

腰椎间盘突出症患者的饮食要求

相关视频

腰椎间盘突出吃药就行？医生给出肯定答案！

腿经常酸痛是怎么回事

椎间孔镜是干吗的

椎间盘突出与脊柱侧凸的关系

医生作品更多