什么人要吃维生素B6

2023-03-29 08:01

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当人体缺乏维生素B6时,会出现脂溢性皮炎、唇干裂等症状,或者出现妊娠呕吐的时候,就可以补充维生素B6。
维生素B6主要存在于人体的血液、肌肉、神经、皮肤等部位,具有合成抗体、制造胃酸、利用脂肪与蛋白质、维持钠钾平衡等作用。如果机体缺乏维生素B6,会出现食欲不振、食物利用率低、呕吐、下痢等毛病。如果严重缺乏,还会有粉刺、贫血、关节炎、小儿痉挛、头痛、掉发、学习障碍、衰弱等情况。但如果长期过量应用,会导致严重的周围神经炎,出现神经感觉异常、步态不稳、手足麻木等症状,可见合理使用是关键。

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