肚子冷怎么办

2023-09-30 09:41

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肚子冷情况,一般是胃寒导致的。胃寒的主要病因与饮食习惯有关,如饮食不洁,嗜食生、冷等。经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快,精神紧张,饮食不规律,造成脾胃病发病率越来越高。中医认为本证的形成原因主要有:脾胃阳气虚衰,腹部受凉,过食生、冷,劳倦伤中,腹感寒邪,导致阴寒凝滞胃腑。胃寒的患者可以通过饮食进行调接,胃寒病人的饮食必须自我控制好,这一点需要家人的格外照顾。过于麻辣、凉、硬、生的食物尽量少吃或不吃,过甜的食物也要尽量少吃。水果并不是什么样的都合适,比如西瓜,无论哪个季节,胃寒病人最好不要吃西瓜,本身西瓜性凉,肠胃不好的人不建议多吃。

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