手冷脚冷应该怎么办

2023-10-23 07:21播放 :

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手脚发冷提示阳气不足,阳虚的原因较多,应根据具体情况予以相应调理,如:

1、先天禀赋不足或缺乏锻炼导致体内阳气不足,可适当进行体育锻炼,选择金匮肾气丸、右归丸等药物调理,还可通过艾灸调整体内阳气;

2、体内有寒、外界环境寒冷、过食生冷或寒气抵御能力较差会造成手脚发冷,临床可予以驱散寒邪的药物以及艾灸等物理疗法治疗;

3、部分阳气不足患者由于缺乏锻炼或情绪压抑、肝郁气滞,造成人体气血不通而无法达于四肢。气血不通属于最为常见的诱发原因,临床可予以药物、锻炼调理,药物通常选择活血化瘀药。锻炼可选择太极拳、站桩等,在静态环境下促使气血流畅,久而久之手脚便会逐渐变暖,直至达到与整个身体的温度相一致。

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