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"颈椎病病人使用枕头时高度一般在一拳高左右为主。并且要将枕头垫于后脑勺靠下的位置，这样才能够保持颈椎的正常生理曲度而不会颈椎变直，出现颈椎肌肉的疲劳以及劳损的情况。并且在睡眠的...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/09/22 收听(97194)
枕头的高度会影响睡眠质量，对于颈椎病、腰背疼痛有一定的影响，临床上枕头的高度应该是10-15cm之间最好。作为成年人，合适的枕头高度可以明显的改善生活状态，特别是预防疾病，保证...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/19 收听(23466)
02:08
通常情况下宝宝也需要枕枕头，包括5岁的宝宝，每个宝宝的枕头都统一标准即可。最好是让头、颈、胸处在同一高度，这样颈部就比较放松，宝宝睡眠会比较舒适，还可以让宝宝得到较好的休...
王强│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/04/06 播放（47887）
有颈椎病的人枕头的高度，不能过高，过高容易引起肌肉紧张、曲度变直；也不能过低，有些人枕酒瓶头部向后这样也不好。一般枕头的高度，在侧位时使头部保持平直，肩部到颈部的高度，是枕头合...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/02/20 收听(90004)
"颈椎病患者睡眠时枕头的高度，主要取决于睡眠时的体位，体位不同，枕头的高度应该不一样。仰卧位时枕头略低一些，一般在10cm左右，相当于本人拳头一样的高度，把枕头放在颈后，托住颈...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2023/12/12 收听(45136)
"颈椎病患者的枕头高度，和每一个人的体型、睡姿都有关系。如果是以仰卧位、朝天睡为主的人群，考虑枕头的高度在8-10cm左右。如果是以侧卧位为主睡觉，考虑枕头高度在10cm左右。...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/06 收听(86108)
"儿童枕枕头，这个问题具体给大家分析一下。一般宝宝两个月左右会抬头，这时候他的颈椎生理弯曲已经存在，3个月左右就可以给宝宝选择枕头，枕头高度不要太高，一般3-5cm就可以。另外...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/26 收听(64620)
01:32
颈椎病患者枕头高度要因人而异。不同的患者有不同的要求。老年人随年龄增长，逐渐出现驼背，枕头宜高些，男性患者因背部肌肉较发达，枕头可适度增高。喜欢侧卧的患者，由于肩膀有一定...
张立│北京大学第三医院
2023/08/16 播放（76884）
"在临床上，多数颈椎病患者枕头高度以自己拳头立起来为主最合适。颈椎有一个向前的生理弯曲，枕头太高容易反向于颈椎生理弯曲，产生颈椎病，或者使原有的颈椎病加重，要在睡觉时以自己的拳...
殷立东│解放军203医院
2023/11/28 收听(40428)
01:52
颈椎病人枕头高度一般是以一个拳头高度为宜，与双肩同宽且软硬度合适，对颈椎的休息才比较合适。一般颈椎病人的曲度容易变直，颈后背部肌肉容易痉挛，所以在夜间睡眠时要选择高度合适...
纪泉│北京医院
2023/05/11 播放（45807）
"新生儿因为颅骨还没有完全发育好，而且新生儿的脊椎没有出现生理弯曲，所以一般不需要枕枕头，过早使用枕头会影响宝宝脊椎的发育。但是如果新生儿宝宝的床铺太软，或者新生儿宝宝比较胖，...
邱锐琴│秦皇岛市第一医院
2023/10/19 收听(84668)
"新生儿用枕头一般是生后3个月左右，才考虑给新生儿用枕头。但是如果新生儿存在特殊情况，也可能需要用枕头，比如呼吸不太通畅，需要打开气道，这个时候需要垫比较薄的枕头，一般1-2c...
闫焕利│聊城市第二人民医院
2023/07/28 收听(66436)
"如果家长给新生儿选用枕头，建议从以下几个方面进行挑选：首先，挑选棉质的材料，主要是为了避免孩子出汗比较多，导致吹风、受凉，棉质枕头可以有效的吸附汗液，避免孩子出现受凉的情况。...
司振阳│南京市中医院
2023/03/02 收听(16206)
"正常情况下，刚出生的婴儿不需要枕枕头，为什么，因为刚生下来的新婴儿脊柱是直的，没有生理弯曲，所以不需要枕枕头。孩子2-3个月的时候会抬头，颈椎出现生理性弯曲，这时候可以选择1...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/02/18 收听(43370)
"正常情况下，新生宝宝出生以后不用枕头，因为新生儿宝宝出生以后颈部的曲线还没有形成，颈部肌肉还没有发育成熟。宝宝使用枕头要在3-4个月以后，宝宝颈椎的曲线形成以后才可以用枕头。...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/02/06 收听(18226)
"一般情况下，新生儿不建议枕枕头。新生儿的头几乎与肩宽相等，脊柱尚未形成生理弯曲，平躺时背和后脑勺处在同一个平面上，侧卧时也基本能保持平稳，所以不需要枕头。而新生儿的颈部很短，...
王明慧│哈尔滨市第六医院
2023/06/10 收听(47382)
"对于0-3个月的小婴儿，他们的脊柱是平直的，背部的高度和后脑勺的高度一致，他们的脊柱尚未发育成熟，如果这个时期给宝宝选择婴儿枕，是一个错误的决定。这个时期的小婴儿如果枕枕头，...
张云朝│聊城市第二人民医院
2023/04/30 收听(61140)
"新生儿什么时候可以用枕头，需要根据宝宝的个人特点来决定，一般三个月以后的婴儿可以用枕头。如果是早产儿或者发育较迟缓，需要宝宝可以抬头或翻身时才可以枕枕头。宝宝刚出生的时候是不...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/06/15 收听(51148)
01:23
新生儿时期颈椎还没有形成颈曲，宝宝运动发育称一看、二听、三抬头。宝宝三个月的时候，趴着能够自己将头竖起来，颈曲才能很好的形成，所以不太主张给宝宝用很高的枕头。
王天成│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/03 播放（63330）
"新生儿是不需要枕枕头的，因为刚出生的宝宝的脊柱是一条直线，是平行的，没有任何生理弯曲存在，所以不需要睡枕头，通常宝宝生长到2-3个月的时候，根据宝宝的运动发育情况，可以适当的...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/12/20 收听(68222)
