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克服恐惧主要有以下几种方法： 1、恐惧往往因为自己过于清闲，大脑中想象出来的。如果生活很充实，就不会胡思乱想，恐惧也就会逐渐消失； 2、进行针对性...
陈琴│宜昌市第二人民医院
2023/05/27 播放（55908）
02:13
恐惧是人类生而有之的一种心理现象，包括很多高等动物都会有恐惧的发生，很多时候并不一定要去克服它。恐惧克服步骤如下：
1、恐惧和很多紧张不安一样，像潮水一样，具有涌...
曲姗│北京大学人民医院
2023/11/22 播放（63106）
"克服心理恐惧，临床上主要选择药物治疗、心理治疗和物理治疗。药物治疗主要是通过苯二氮卓类抗焦虑药物，或者抗抑郁药物来减轻紧张、焦虑、恐惧。例如应用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/10/11 收听(58490)
01:44
克服恐惧的最终途径其实是面对恐惧，如采取系统脱敏的疗法等，但系统脱敏疗法需要一定过程，另外还可采取满灌疗法，主要分析有以下几点： 1、满灌疗法：即患者害怕什么...
崔界峰│北京回龙观医院
2023/11/27 播放（55988）
"克服心理恐惧的方法，比如自我调整、心理治疗，以及药物治疗都是可以的。自我调整方面一定要提高自信，尤其是性格有一定缺陷的人，比如容易自卑、容易紧张的人，有可能会对很多事情就紧张...
罗国帅│天津市安定医院
2023/09/09 收听(43038)
02:07
每个患者对手术多少都会恐惧，克服手术恐惧的主要方法如下： 1、充分沟通：患者要跟医务人员充分沟通，对即将要做的手术或手术安全性有足够的了解，可以缓解对手术恐惧...
唐秋萍│中南大学湘雅三医院
2023/08/25 播放（46915）
"恐惧焦虑症如果程度不是太重，判断轻重最敏感的两个指标：一、自己痛苦的程度，发病的时候自己痛苦感自己能不能忍受，能不能同时完成其他的工作；二、自己的基本的社交、工作、生活能力受...
张卫华│北京大学第六医院
2023/01/18 收听(18896)
02:19
失眠本身并不可怕，可怕的是对失眠产生恐惧，若要克服此种恐惧，则需了解睡眠的本质、失眠原因。睡眠的本质，即是大脑有序、主动的休息过程，需遵循其规律，若患者只是短期睡眠不好，...
罗均│郴州市第一人民医院
2023/02/16 播放（84326）
"在临床上，对于手术恐惧的治疗，可以通过心理治疗、药物治疗进行调整。心理治疗作为手术恐惧重要的治疗手段，主要和患者沟通、交谈，帮助患者放松，对患者对手术的恐惧的后果分析，让患者...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/03/18 收听(50218)
"克服对疾病和死亡的恐惧的方法主要有药物治疗、心理治疗，以及自我调整等，药物治疗主要是服用苯二氮卓类的镇静、抗焦虑、催眠的药物，常用的有劳拉西泮、氯硝西泮、舒乐安定等，这些药物...
罗国帅│天津市安定医院
2023/06/03 收听(97980)
1、重新构建大脑回路。从小到大有心理恐惧和焦虑的人都是长期打击自己，寻找自己的缺点，压抑自己的感受，忽视自己的优点。在自己努力的时候，总是会对自己说：“我真是太没用了”“我太无...
尉国勤│有来心理诊室
2023/12/07 阅读(3040)
02:15
社交恐惧症是焦虑症的一种类型，患者往往不愿意出席人多的场合，或者不敢与陌生人交流，或者不敢在公众场合讲话、发言，甚至有的患者在身边人多时无法完成书写等行为。更有患者发现自...
喻小念│航空总医院
2023/10/28 播放（98864）
01:22
克服剖宫产前恐惧包括以下三个方面： 1、让孕妇掌握一些必要的分娩知识，因为分娩是个自然的过程，到最后分娩的时候有两种方式，一种就是阴道分娩，还有一种就是剖宫产...
陈忠│无锡市妇幼保健院
2023/06/18 播放（50700）
"剖宫产前很多孕妇都会恐惧，害怕手术带来的风险，其实这种恐惧是没有必要的。目前剖宫产手术是很安全的，发生手术风险的概率也比较低。克服剖宫产产前恐惧有以下几个方法：第一、产科医生...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/03 收听(25442)
宝贝病了，发热伴咳嗽,妈妈要带宝宝去看病。是原來乖乖的宝宝变得不听话了，任凭妈妈磨破了嘴皮，就是死活不肯去医院，因为宝宝有了以往的“经验”，去了医院总是打针、吃药,有时还要抽...
汪灏│广州市第一人民医院
2023/05/27 阅读(3817)
"强迫症并不是人们所想象那样非常恐惧的疾病。因为强迫症毕竟属于一种轻型精神障碍，为什么有很多人对得了强迫症以后有那么大的顾虑和恐惧呢，主要是不了解强迫症的发生原因和导致强迫的因...
张宏耕│湖南省脑科医院
2023/07/02 收听(25972)
02:26
恐惧焦虑症属于焦虑障碍的一类疾病，发作常呈间断性发作，多与患者面临的特定情境相关。根据恐惧内容不同，可把恐惧症分为三类，包括广场恐惧、社交恐惧以及单纯恐惧，又叫特定恐惧，...
铁常乐│中日友好医院
2023/04/29 播放（98330）
"恐惧的心理治疗主要采用认知行为疗法，特别是采用认知行为疗法的暴露治疗。将患者暴露在恐惧场所或者处境中，让患者去体验恐惧带来的情绪、感受，对患者预想的结果和现实结果进行对照。当...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/03/11 收听(70616)
