航空总医院
心身医学科
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社交恐惧症是焦虑症的一种类型，患者往往不愿意出席人多的场合，或者不敢与陌生人交流，或者不敢在公众场合讲话、发言，甚至有的患者在身边人多时无法完成书写等行为。更有患者发现自己陷入无法正常与外界联系的状态。出现社交恐惧症时，治疗与其他焦虑症一样，根据病情严重程度采取心理行为干预以及药物治疗。当症状不明显时，患者可以通过调节自身心理改善病情。
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"社交恐惧是指个体在公共的场合下需要说话，或者需要做一些事情的时候就会感觉到特别的紧张、不自在、尴尬、担心自己表现不好，为此非常苦恼的表现，这就叫社交恐惧。社交恐惧有很多的表现，最常见的是个体在公共场合下需要发言，感觉很紧张，这个时候可能就会失控，或者紧张严重到说不出话来。社交恐惧的过程当中，会伴有很多个体的焦虑表现的发作，比如会觉得心慌、胸闷、出汗、大脑一片空白、脸会变得非常通红，所以社交恐惧症又叫做赤面恐怖症。社交恐惧除了在公共场合下发言比较容易紧张，有的人可能会表现为其它表现。比如有的人不敢在公共场合下吃东西、不敢在公共场合下上厕所、不敢在公共场合有人看着自己的情况下写东西签字，会觉得非常不自然，会觉得比较尴尬，这都是社交恐惧症的表现。有比较典型的，也有不是特别典型的，但是总之只要在有人的场合下发言也好，做任何事情也好，感觉到不自然、尴尬、说不清楚的紧张，都是社交恐惧症的一种表现形式。"
康传媛│上海市东方医院
2018/05/22收听(23348)
社交恐惧是恐怖性神经症中的一类，恐惧症分为广场恐怖、社交恐怖。广场恐怖是指对特定社会环境的恐怖... 铁常乐│中日友好医院 2023/10/13播放(97168)
社交恐惧是恐怖性神经症中的一类，恐惧症分为广场恐怖、社交恐怖。广场恐怖是指对特定社会环境的恐怖...
铁常乐│中日友好医院
2023/10/13播放(97168)
"恐惧是一种负性的情绪体验，克服恐惧情绪的方法非常的多，在临床上，医生会根据恐惧的严重程度，给予不同的处理方案。对轻度或中度恐惧的患者，心理治疗是使用最多的方法，认知行为治疗能够让患者这种病态的情绪体验得到改善。如果经过心理治疗，患者的病态恐惧情绪没有得到改善，必要的时候可以借助药物，如舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，可以控制患者的这种恐惧情绪。针对每个患者，究竟使用哪种方法进行干预，需要临床医生根据患者的性别、年龄、伴随疾病、既往用药情况等综合考虑确定。"
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2019/03/02收听(39340)
恐惧是人类生而有之的一种心理现象，包括很多高等动物都会有恐惧的发生，很多时候并不一定要去克服它... 曲姗│北京大学人民医院 2023/11/22播放(63106)
恐惧是人类生而有之的一种心理现象，包括很多高等动物都会有恐惧的发生，很多时候并不一定要去克服它...
曲姗│北京大学人民医院
2023/11/22播放(63106)
克服恐惧主要有以下几种方法：1、恐惧往往因为自己过于清闲，大脑中想象出来的。如果... 陈琴│宜昌市第二人民医院 2023/05/27播放(55908)
克服恐惧主要有以下几种方法：
1、恐惧往往因为自己过于清闲，大脑中想象出来的。如果...
陈琴│宜昌市第二人民医院
2023/05/27播放(55908)
"克服心理恐惧，临床上主要选择药物治疗、心理治疗和物理治疗。药物治疗主要是通过苯二氮卓类抗焦虑药物，或者抗抑郁药物来减轻紧张、焦虑、恐惧。例如应用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀，或者劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等抗焦虑药物，可以改善心理恐惧症状。心理治疗主要应用的是认知行为治疗的方法，认知行为治疗主要是通过改善患者不合理认知，达到认知重建。也就是心理产生恐惧，主要是因为对于场景、物体、事物有不合理的认知，这种不合理的认知本身就会引起不合理的情绪，改善认知来改善情绪是非常重要的一条途径。另外，物理治疗主要采用的是多参数生物反馈，改善恐惧引发的焦虑等起到重要的治疗作用。"
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/13收听(58490)
克服恐惧的最终途径其实是面对恐惧，如采取系统脱敏的疗法等，但系统脱敏疗法需要一定过程，另外还可... 崔界峰│北京回龙观医院 2023/11/27播放(55988)
克服恐惧的最终途径其实是面对恐惧，如采取系统脱敏的疗法等，但系统脱敏疗法需要一定过程，另外还可...
崔界峰│北京回龙观医院
2023/11/27播放(55988)
曲姗│北京大学人民医院 2023/02/21播放(53154)
2023/02/21播放(53154)
恐惧性的焦虑障... 曲姗│北京大学人民医院 2023/07/04播放(97606)
恐惧性的焦虑障...
2023/07/04播放(97606)
社交恐惧通常有两大类建议，具体如下：一、心理治疗：心理治疗通常会以... 曲姗│北京大学人民医院 2023/05/06播放(51754)
社交恐惧通常有两大类建议，具体如下：
一、心理治疗：
心理治疗通常会以...
2023/05/06播放(51754)
"社交恐惧症在临床的治疗主要采用心理治疗和药物治疗。心理治疗主要是暴露反应预防法，主要是让患者暴露于社交场景中，让患者能够体验到在这种社交场景中其所预测的想法并非是现实的状况。通过在现实交际过程中暴露的一种方式，而阻止患者逃避这种行为，而达到患者焦虑水平上升。通过一系列的自我调整的方式，可以使焦虑水平逐渐下降，起到有效的治疗作用。另外药物治疗在临床上也是比较常见的，特别是应用抗抑郁的药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等药物可以取得良好的治疗效果。"
2019/08/15收听(23666)
社交恐惧是神经症的一种，是对一些特定对象的一种恐怖、恐惧情绪的反应。社交恐惧就表现在对人恐惧，... 谌益华│湖南省脑科医院 2023/09/22播放(99286)
社交恐惧是神经症的一种，是对一些特定对象的一种恐怖、恐惧情绪的反应。社交恐惧就表现在对人恐惧，...
谌益华│湖南省脑科医院
2023/09/22播放(99286)
"社交恐惧的表现主要是患者在社交场合和情境下，因为害怕被关注或者担心在社交场合中出现尴尬的情况，所以一旦面临这样的情景，就会出现不敢对视，手足无措，出现严重的焦虑反应。患者能够明白这样的想法不合理，不必要，但是自己却无法控制，因此表现出强烈的担心、紧张、害怕，会明显影响患者的生活、家庭、学习、工作和社会功能。在临床中主要可以出现不同程度的紧张、担心、害怕，伴有脸红、出汗、口干等植物神经功能症状，尤其是害羞脸红，是社交恐惧症非常突出的植物神经症状。患者内心中害怕其他人过度关注自己的情绪，行为表情，不敢与他人对视，而且害怕别人对自己评价低。严重的回避社交场合，不参与社交活动，所以在临床以药物治疗为主，心理治疗作为辅助治疗方法。"
2019/07/01收听(24384)
每个患者对手术多少都会恐惧，克服手术恐惧的主要方法如下：1、充分沟通：患者要跟医... 唐秋萍│中南大学湘雅三医院 2023/08/25播放(46915)
每个患者对手术多少都会恐惧，克服手术恐惧的主要方法如下：
1、充分沟通：患者要跟医...
唐秋萍│中南大学湘雅三医院
2023/08/25播放(46915)
"克服心理恐惧的方法，比如自我调整、心理治疗，以及药物治疗都是可以的。自我调整方面一定要提高自信，尤其是性格有一定缺陷的人，比如容易自卑、容易紧张的人，有可能会对很多事情就紧张、焦虑，这个时候一定要认识到这种不足，适当的提高自信。比如适当的增加与人际交往，或者适当的增加运动，有可能就会有效的缓解负面情绪。以上的方法尤其是运动、与人交往、充实自己的生活、听听音乐都是可以的，可以选择适合自己的去做。心理治疗的方法一定要予心理治疗师建立非常好的关系，在一种安全、温暖的治疗环境和关系下，努力去转移自己的注意力。适合的方法有认知行为疗法、森田疗法以及行为疗法，尤其是行为疗法当中的系统脱敏疗法，这些方法都是可以的，但是无论哪一种方法一定要听从心理治疗师得当面指导和安排。药物治疗的方法，比如服用苯二氮卓类的药物，常用的有劳拉西泮、奥沙西泮、阿普唑仑等等。也可以服用非苯二氮卓类的药物，比如丁螺环酮、坦度螺酮等等，或者服用中药进行治疗，比如九味镇心颗粒。以上所有的药物或者是治疗的方法，都是可以的，一定要选择合适自己的努力去做。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/24收听(43038)
"恐惧焦虑症如果程度不是太重，判断轻重最敏感的两个指标：一、自己痛苦的程度，发病的时候自己痛苦感自己能不能忍受，能不能同时完成其他的工作；二、自己的基本的社交、工作、生活能力受损的程度，如果虽然有恐惧焦虑，但是自己还能正常去完成工作、照顾家庭，这些活动能够基本保持也有一定的愉快感，这个程度就不是特别重。比较轻的焦虑，恐惧焦虑症，是可以尝试自己调节的，一定要记住以下要点：第一个，动起来、多活动、丰富活动，包括合理规律的运动、各种兴趣活动、坚持生活内容丰富会转移对克服恐惧焦虑的关注，这是很重要的一点。第二个，认识、理解自己的症状，自己的这些症状是一种病人的表现，不是自己意志不坚定或者能力差，但是这种病的表现肯定会造成一定的痛苦，在发作的时候要接受这种痛苦。在接受的前提下，通过行动、活动来转移对这种恐惧关注，坚持调解的话，如果症状没有进一步加重那就可以继续。一旦出现连续半个月或者是几周的症状有加重的趋势、感到自己调节有困难一定要及时去就医，接受专业的治疗和诊疗和帮助。 "
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/21收听(18896)
失眠本身并不可怕，可怕的是对失眠产生恐惧，若要克服此种恐惧，则需了解睡眠的本质、失眠原因。睡眠... 罗均│郴州市第一人民医院 2023/02/16播放(84326)
失眠本身并不可怕，可怕的是对失眠产生恐惧，若要克服此种恐惧，则需了解睡眠的本质、失眠原因。睡眠...
罗均│郴州市第一人民医院
2023/02/16播放(84326)
"在临床上，对于手术恐惧的治疗，可以通过心理治疗、药物治疗进行调整。心理治疗作为手术恐惧重要的治疗手段，主要和患者沟通、交谈，帮助患者放松，对患者对手术的恐惧的后果分析，让患者意识到手术的目的是帮助患者治疗疾病，让患者康复起来。对于手术治疗的预后，及手术术式方法，可以和患者交流，通过健康教育，认知行为治疗等方法，可以帮助患者得到有效的放松。音乐放松。渐进式肌肉放松。想象放松等放松训练方法，也可以有效的帮助患者克服手术恐惧。如果手术恐惧症状比较严重，已经严重影响工作、生活或手术进程，需要应用抗焦虑药物辅助治疗，特别是苯二氮卓类抗焦虑药，见效快、效果好；可以应用劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等药物，可以得到系统的调整。"
2019/07/25收听(50218)
"克服对疾病和死亡的恐惧的方法主要有药物治疗、心理治疗，以及自我调整等，药物治疗主要是服用苯二氮卓类的镇静、抗焦虑、催眠的药物，常用的有劳拉西泮、氯硝西泮、舒乐安定等，这些药物对于缓解恐惧、焦虑，尤其是对疾病、死亡的恐惧、焦虑有非常好的效果，起效也比较快。另外一些药物比如抗焦虑、抑郁药物，常用的有舍曲林、文拉法辛等，这些药物不仅能够缓解恐惧的问题，也能够有效的缓解因为对于疾病和死亡的恐惧，引发的强迫症或者抑郁症的问题。对于心理治疗，主要是认知行为治疗和森田疗法等，患者要正确的认识对疾病、死亡的恐惧，因为很多方面这些恐惧都是歪曲的信念，如果真的面对疾病和死亡，可能就不会像想象当中的那么恐惧、害怕，有的时候确实是预期性的焦虑和恐惧伤害了自己。还要改善自己的认识，比如恐惧疾病和死亡并非是不好的事情，因为恐惧是人类特有的情绪，而且是每个人都有的人类本能，也是对于人类的保护，所以从这个角度来看这个问题并非都是坏事。自我调整的方面跟心理治疗有异曲同工之处，主要是自己从心理上面学会接受恐惧、焦虑，学会带着恐惧的情绪生活、工作、学习，同时一定要适当的增加运动，增加人际交往，全身心的投入到自己的生活和工作当中。只有以上的方法综合运用，才能够有效的缓解对于疾病和死亡的恐惧问题。"
2020/01/21收听(97980)
1、重新构建大脑回路。从小到大有心理恐惧和焦虑的人都是长期打击自己，寻找自己的缺点，压抑自己的感受，忽视自己的优点。在自己努力的时候，总是会对自己说：“我真是太...
尉国勤│有来心理诊室
2022/12/30阅读(3040)
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