大多数女性在阴道分娩后，都会相对出现阴道松弛的情况。因为在分娩过程中先露部长时间压迫骨盆底，使盆底肌肉张力有所下降，就会导致阴道出现松弛。
建议在产后42天以后，如果没有禁忌症的情况下，可以去医院做盆底的康复治疗，连续3个疗程可有效改善阴道松弛症状。也建议在日常生活中经常做提肛运动，对阴道松弛的症状也会起到缓解作用。
如果女性年龄增长以后脏器功能下降，也可能出现阴道松弛。建议女性最好坚持做提肛运动，不仅能改善阴道松弛的症状，还能预防子宫脱垂。
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阴道松弛怎么办？如果觉得的阴道松弛，可以去医院做盆底的功能检测，会有仪器来帮助测量盆底肌的收缩力、盆底张力，通过检测的结果来评估阴道是不是需要治疗。可以采用盆底肌功能锻炼的方式...
周丹│北京医院
2023/03/12 收听(54742)
"女性阴道松弛常见于以下的几种原因：1、由于阴道分娩的时候先露部压迫骨盆底的时间过长，造成盆底肌肉张力的降低，所以就会出现阴道松弛的情况。严重的还可能会造成阴道前后壁膨出，要积...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/30 收听(92554)
阴道松弛的患者肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少，阴道松弛是导致性快感下降，甚至消失的主要原因，可以通过锻炼来缓解阴道松弛的症状。可以通过收肛提气的锻炼办法，具体做法是每天早晚选...
葛静│北部战区总医院
2023/11/06 收听(46800)
"阴道松弛常见的是自然生产，由于儿童下降引起阴道松弛，大部分人会慢慢恢复，部分人没有恢复，是由于胎头过大而导致阴道盆腔韧带松弛。40岁以后雌孕激素水平下降引起阴道松弛、子宫下垂...
邢玲玲│武警总医院
2023/02/19 收听(78472)
"阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理的状况，主要的人群为产后的女性，没有生产经历的女性阴道松弛的几率要比生过孩子的明显下降，阴道松弛严重的患者会影响到夫妻生活的质量。阴...
葛静│北部战区总医院
2023/10/18 收听(67300)
"女性阴道松弛，最主要的原因就是生孩子的时候产程过长，胎头在阴道内时间过长，一般会引起阴道壁弹性较差，出现阴道松弛。其他没有什么别的原因会引起阴道松弛，因为阴道的皱襞都是有弹性...
张秀荣│安图县中医医院
2023/06/15 收听(22350)
01:42
如果女人生比较大的孩子，或平时老干重活，还有人大便干燥，或有慢性的咳嗽病史，可能会有人有轻微的子宫脱垂或阴道前后壁的膨出，阴道会松，这时有修补性手术，可以把脱垂的子宫或前...
王悦│北京大学人民医院
2023/11/03 播放（94738）
阴道松弛之后可以进行盆底肌肉的锻炼，平时坐着的时候可以深呼吸，然后收紧肛门的肌肉，保持这个姿势大概20秒钟左右，再吐气放松肛门的肌肉。这个方法一天大概做5次左右，对于阴道松弛具...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/07/14 收听(18582)
"女性的阴道发生松弛大部分是由于多次妊娠、多次分娩或者是在阴道分娩，或者是助产的过程中对阴道和外阴的局部的损伤，这些原因导致的骨盆盆底的一个功能损伤而导致，阴道松弛表现为阴道宽...
高珊│中日友好医院
2023/02/01 收听(61752)
02:17
正常的阴道有松弛程度，一般来讲阴道松弛和体内激素水平有关系，在45岁以前正常女性阴道紧张度都比较正常，过了40岁之后或者45岁之后，因为体内雌激素水平逐渐降低，导致女性阴...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/07/29 播放（50656）
"女性阴道松弛的常见原因是在顺产过程中第二产程过长，从而出现阴道松弛的情况。正常情况下，患者常描述同房或者夫妻生活时，感觉阴道松弛不明显。可以到医院做检查，正常情况下阴道可以容...
张秀荣│安图县中医医院
2023/06/05 收听(16758)
"女性在生产以后大多都会出现阴道松弛的现象，可以做骨盆肌肉的锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌以及盆底肌肉的收缩力，在产后可以每天做2-3次，每次以15分钟为宜。具体的做法是先吸...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/12 收听(77670)
女人阴道松弛跟很多因素有关系，首先是遗传因素，因为体内的阴道肌肉、盆底肌肉，先天性胶原蛋白少、弹性少，这时候要是性生活特别活跃、分娩次数过多，就会造成阴道松弛。当然，还有一部分...
王扬│中日友好医院
2023/10/10 收听(20706)
"女性阴道的松弛往往和和分娩有关系，自然分娩以后特别是孩子特别大，分娩过程中没有侧切，阴道就会特别松弛。第一、这种松弛的女性因为外阴的阴裂增大了，小阴唇包不住阴道口，松弛了以后...
张毅│北京医院
2023/12/21 收听(90372)
"导致女性出现阴道松弛的原因是比较多的，随着女性年龄的增长，性生活的频繁和各种妇科疾病等等，都会使女性产生阴道松弛的问题。阴道松弛后可能会降低夫妻的生活质量，影响夫妻的正常生活...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/02/07 收听(44690)
大部分女性引起阴道松弛的原因是由于多次妊娠、多次分娩所导致。由于妊娠对阴道局部的压迫，或者是由于分娩大的胎儿通过产道，对骨盆底肌肉引起的一个损伤，或者是由于分娩的时候采取了阴道...
高珊│中日友好医院
2023/04/04 收听(63476)
"很多女性在生完宝宝之后，都会出现阴道松弛的情况。这种情况不只见于平产的女性，剖宫产的女性也会出现类似的症状。因为在怀孕期间，女性的子宫是明显增大的。增大的子宫长期压迫盆底，会...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/11/24 收听(33782)
01:45
阴道松弛就是阴道局部的黏膜组织、肌肉出现相对松弛的状态。此时阴道不能正常包裹阴茎，使性生活的质量有所下降。此外，阴道松弛后会导致气体进入阴道当中，然后排出阴道外，所以会引...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/24 播放（26944）
阴道松弛顾名思义就是阴道比较松弛，这种情况多数是会在怀孕分娩之后出现，因为大多数人在没有怀孕分娩之前，阴道一般都是比较紧致的，因为小孩子在整个孕期、包括胎盘、羊水都很重，会压迫...
易念华│湖北省妇幼保健院
2023/02/15 收听(26808)
"阴道松弛分为一度、二度、三度、四度，不同松弛程度的表现有所差异。一度松弛指的是性生活当中夫妻双方的快感都降低，高潮次数也减少；二度松驰是性生活当中，爱人已经体会不到紧握感，阴...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/11 收听(23140)
