上身瘦下身胖主要的原因是下肢肌肉较为发达。上身瘦下身胖是典型的梨形身材，很大程度上是受到遗传影响的，其实这样的身材对心脏的负担较小，是非常好的身材。
讲到为什么会形成上身偏瘦下身较胖的情况，原因除了受到遗传影响外，主要与运动方式有关，当上身运动较少，下肢运动较多时，会出现下肢的肌肉较为发达，会出现下身较胖的视觉效果。
如若想要改善下半身偏胖的情况，建议首先对局部肌肉进行按摩，可按揉、提捏、滚法等手法作用局部肌肉，使其放松并松解局部肌肉组织，可以起到是局部肌肉逐渐缩小的作用。
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"上身瘦但下半身却肥胖，常见于不喜欢运动的人，大多都有生活作息不规律的问题，经常吃过饭后就坐在沙发上或者躺在床上，腿部脂肪大部分都聚集在下半身，长久以来就会变成上身瘦，下半身却...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/22 收听(96012)
01:45
如果是上半身胖，下半身瘦，需要考虑到可能存在向心性肥胖。向心性肥胖的意思就是脂肪向躯干中间的部位堆积，四肢相对就会比较瘦小，看起来不太协调。单纯性肥胖的人是从上到下，胳膊...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/24 播放（41443）
"上身过度肥胖可能是由于进食过多辛辣刺激类和油脂的食物导致，还有很多疾病，如糖尿病，会导致患者出现继发性肥胖；服用药物，如糖皮质激素类药物，也会导致患者出现肢体上身肥胖的现象。...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/24 收听(36348)
下半身胖的原因主要有以下几点：1、激素分泌紊乱，特别是女性长时间不正常吃饭，乱服避孕药、减肥药以及意外怀孕等，这些方式都会导致雌性激素分泌紊乱，导致脂肪在下腹部、大腿部进行堆积...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/05 收听(47934)
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下身胖要观察是下身哪些部位胖，如果是大腿部位的肌肉含量较多，此种下身胖其实是肌肉含量比较多而引起，这是好现象。通常与遗传、体质有关，并不会对人体造成太多的危害，所以不用过...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/12 播放（35385）
"上身胖有很多原因，首先与人的饮食习惯有很大关系，上身肥胖的原因大多是吃得和喝得太多，平时缺乏锻炼，或者激素分泌不正常，有些人因为吃了一些药物导致长胖，比如含有激素的药物，这有...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/11 收听(21058)
01:44
下身胖也是肥胖的一种，肥胖本身就是不健康的体质，导致下身胖的原因主要有三方面，即代谢紊乱、内分泌调节紊乱和不良的生活习惯。具体如下：
1、代谢紊乱：通常有代谢性的...
陈筱云│山西中医药大学附属医院
2023/12/09 播放（65888）
"导致下半身胖的原因有很多种，是可能是穿衣习惯，妨碍腿部的运动，比如穿紧身衣和紧身裤，阻碍腿部的血液循环，或者天气寒热穿衣不适，也会影响血液循环，导致脂肪堆积及下身肥胖，臀部缺...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/24 收听(53696)
02:12
上半身出汗、下半身发凉，从中医角度分析，属于上热下寒证的表现。上热下寒证属于中医病机诊断中的寒热错杂证，也是中医特有的一种病机诊断，主要是指人体上半身有热、下半身有寒所表...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/12/14 播放（85730）
02:22
有些器质性疾病会造成出汗异常，需要去医院进行检查，如果没有确定的器质性疾病，上半身出汗，下半身不出汗可能是植物神经功能出现紊乱。按照中医来讲可能是上热下寒，上面热比较重，...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/01 播放（57616）
"上半身胖也就是苹果型的肥胖，减肥的原理和其他的肥胖体型是一样的。总的原理就是控制好总热量，增加热量的消耗，达到热量的负平衡，才能够真正的燃烧脂肪、降低体重，从饮食和运动以及行...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/05 收听(31992)
"上半身胖，下半身瘦或者腿细，这样的患者患病率都非常高，多见于糖尿病、高血压。中医认为上半身胖的人多见于痰湿体质，患者进行减肥重点是健脾利湿。在饮食上不要喝酒，不要暴饮暴食或者...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/20 收听(460)
01:57
上身胖即肚脐以上部位，也可以称为上腹部肥胖，如果患者想减上腹部脂肪，常见以下治疗措施： 1、吸脂：患者可以通过吸脂的方法治疗，即注射肿胀麻醉，可以是全身麻醉，...
崔正军│郑州大学第一附属医院
2023/04/26 播放（32080）
"上身肥胖就是因为上身的脂肪堆积比较严重而引起，首先上身肥胖说明在日常生活中没有长期坚持适量的有氧锻炼，缺乏半小时以上的跳绳或者是慢跑等有氧活动，导致脂肪燃烧速度减慢、能量消耗...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/05/29 收听(25906)
01:40
上身胖但腿细，有可能是发生脂肪的重分布，此在临床上见于某些疾病，如比较常见的就是皮质醇增多症。体内的皮质醇增多后，会让身体进行重新分布，往往会让四肢的脂肪分解，再往躯干的...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/25 播放（35881）
01:51
上身胖最有效的减肥方法，是进行严格的饮食控制。通过严格的饮食控制，能够避免过多的食物进入到体内，进而能够预防过多的能量在体内蓄积，对于动员上半身储存的脂肪有积极作用。通过...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/07 播放（36635）
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上身热而下身寒属于经络不通的表现，可通过药物、针灸、锻炼的方法进行调理，如： 1、药物：通常可选择黄连、肉桂治疗，黄连可清上焦热，肉桂可温下焦或散下焦寒。对于...
霍则军│北京大学第三医院
2023/03/01 播放（68176）
"上身热、下身寒，调理方式有以下几点：1、针对上热下寒的体质可以用中医的方法、中药的方式进行治疗，比较常见的是用半夏泻心汤进行加减，酌情增加附子和肉桂，以及应用祛火的黄连等，可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/06 收听(65890)
"发烧出现上身发热，下身冰凉时，一般是发烧体温急剧上升期，高烧阶段患者会出现末梢循环障碍，导致四肢冰凉、下肢发凉的情况。发烧期间体温38.5度以下，可暂时给予物理降温进行治疗，...
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2023/08/16 收听(83564)
01:49
上身胖的人要想减肥，就要从严格的饮食控制和积极的体育锻炼做起。因为造成上身胖很重要的原因，就是吃进来食物产生的所有的能量，大于运动消耗的能量，过多的能量以脂肪的形式，储存...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/21 播放（25527）
