上身热下身寒如何调理

2023-03-01 08:47播放 :

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上身热而下身寒属于经络不通的表现,可通过药物、针灸、锻炼的方法进行调理,如:

1、药物:通常可选择黄连、肉桂治疗,黄连可清上焦热,肉桂可温下焦或散下焦寒。对于比较复杂的寒热错杂还可选择乌梅丸治疗,方中包括黄连、黄柏等清热药物,以及附子、人参等补气壮阳药物,对于寒热错杂或上热下寒具有一定治疗作用;

2、针灸:针灸通经活络、调整气血效果较佳,人体上下气血相通,上热下寒的症状便随之减轻;

3、锻炼:比如意拳站桩功、打坐或其他气功锻炼,能够有效交通气血,从而促使寒热往来并达到平衡状态,上热下寒或者内热外寒的表现也可消失。

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