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01:42
按摩是缓解痛经的一个比较有效的方法，可以通过按摩自己的腹部，比如脐下肚脐眼下三指，为中医上的关元穴。可以通过按摩关元穴，即在小腹上顺时针揉数圈，再逆时针揉数圈，通过对小腹...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/20 播放（75946）
"痛经分为原发性痛经和继发性痛经，而临床上大多数为原发性痛经。继发性痛经多见于临床病理因素所导致，比如子宫内膜异位症或子宫腺肌症。痛经的患者需要做相关的妇科查体、彩超排除病理因...
王丽萍│济南市第四人民医院
2019/11/21 收听(12320)
"痛经应该如何调理要根据患者的具体情况而定，如果是原发性痛经可以通过口服达英-35、优思明、优思悦等复方短效避孕药进行调理，还可以通过服用中药、使用针灸、理疗等中医的适宜技术进...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/11/16 收听(88439)
02:46
痛经的患者可以选择按摩相关穴位来治疗，通常选择用顺时针方向来掌揉患者小腹部，或者用横擦法来横擦患者腰骶部，同时配以点按背俞穴来治疗。当患者在经期的时候，不要按摩腹部和腰骶...
王佳莲│河南中医药大学第三附属医院
2018/10/26 播放（51636）
"痛经可以按摩子宫穴、足三里、关元穴，按摩以局部感到酸胀为最佳，会有效的缓解临床上痛经的症状。另外，也可以做局部的针灸，也能缓解痛经的症状。对于痛经的病人，最好是查清楚痛经的原...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/25 收听(23816)
01:50
痛经可以选择以下几个部位来进行按摩： 1、小腹部：按摩的手法一定要轻柔，频率也要比较缓慢，按摩的方向通常是从侧腰往肚脐的方向进行按摩，每次按摩的时间不要超过1...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/04/18 播放（61955）
"女性痛经可以通过按摩穴位的方式来进行止痛，进行治疗。常见的穴位像子宫穴、关元穴，还有合谷穴等都适合来进行按摩，包括地机穴和三阴交穴，也是适合进行应用。关元穴对于治疗痛经效果是...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/22 收听(75576)
"痛经通过按摩是有一定好处的。特别是患者是气滞血瘀、受冷着凉之后引起的痛经，通过按摩穴位，有促进局部血液循环，帮助经血排出，从而减轻痛经。如果患者想通过按摩缓解痛经，需要找正规...
高会影│保定市第二中心医院
2019/01/07 收听(29864)
"如果出现痛经可以用按摩的方式进行缓解，主要是按摩合谷穴、三阴交、足三里，还有子宫穴，都能有效缓解痛经；也可以把手搓热然后按摩下腹部，也能有效地缓解痛经。对于痛经的病人如果不能...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/02/25 收听(13319)
"痛经是最常见的妇科症状之一，是指行经前后或者月经期间出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或者其他不适，对于患者的生活质量以及身体健康均造成不利影响。痛经的确切病因迄今未明，可能的原...
程节春│铜陵市人民医院
2019/02/05 收听(88739)
"如果要想不出现痛经的症状，建议尽量做到以下几点：1、在月经期要注意保暖，并且坚持每天喝一碗热的红糖姜片水。2、在月经期不要喝冰冻的饮料，不要着凉。3、可以每天用热水泡脚改善局...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/02 收听(21753)
"前列腺的按摩治疗主要是由专业的医务人员进行，由医务人员的食指进入患者肛门内，再进行前列腺按摩。按摩的方法主要是由前列腺两侧向中间挤压，每两侧按摩3-5次，再由中央沟自上而下按...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/07/31 收听(16013)
"推拿跟按摩是中医学里面的分支，针灸、推拿作为一个学科在一起。推拿、按摩要讲究手法的，常用的手法就十几种之多，比如说推法、擦法、揉法、捏法、搓法、按法、摩法、抖法、拿法、滚法、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(15324)
02:09
缓解痛经的按摩方式有很多种，最常用拇指指腹按揉以及掌根按揉： 1、拇指指腹按摩穴位：比如足三里、血海、三阴交这些穴位都可以通过拇指来按揉； 2、用...
郭旸│航天中心医院
2018/11/20 播放（52818）
01:44
缓解痛经的按摩方法，常见有以下几种： 1、按摩小腹部：将双手重叠之后，以轻柔的手法、比较缓慢的频率，从腰两侧位置向肚脐的方向进行轻柔按摩，每次不要超过10分钟...
张婷│中南大学湘雅三医院
2022/06/07 播放（60098）
01:52
缓解痛经的按摩方法，有以下几种： 第1个方法，是按摩小腹部，在按摩的时候，一般双手重叠，注意按摩的方向，从侧腰方向向肚脐的方向进行按摩，按摩的手法要比较轻柔，...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/03/16 播放（62873）
"如果是正处于月经期出现下腹部疼痛，建议按摩三阴交，可以有效的缓解痛经症状，三阴交就位于下肢，在内踝上三寸，按摩三阴交可以起到明显的止痛功效。在月经期时不建议按摩气海穴、关元穴...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/09 收听(97158)
01:53
按摩治疗痛经有很长时间历史，如果手法运用得当，穴位选取合适，可以很好的缓解痛经症状。按摩是中医脏腑经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，用手法作用于人体体表的特...
郭旸│航天中心医院
2018/11/20 播放（99997）
02:06
缓解痛经按摩方式包括两类： 1、穴位按摩：女性体内有两个较好的缓解痛经的穴位，包括三阴交穴，位置位于女性内踝尖上三寸，手掌四指并拢的宽度即是三寸。此测量方法因...
孙金龙│山东中医药大学附属医院
2021/10/16 播放（82995）
01:57
很多女性朋友在月经第一天或第二天出现的疼痛均称痛经。痛经较厉害时，以按摩腹部为主，用按揉或摩擦的方式刺激腹部穴位，如气海、关元、中极等肚脐以下的下腹部穴位，对于痛经改善有...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/03/15 播放（51139）
