中南大学湘雅三医院
中医科
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痛经可以选择以下几个部位来进行按摩:
1、小腹部:按摩的手法一定要轻柔,频率也要比较缓慢,按摩的方向通常是从侧腰往肚脐的方向进行按摩,每次按摩的时间不要超过10分钟,只要小腹部能够微微的发热即可;
2、穴位选择:痛经常选的穴位,比如手上的合谷穴,更多的穴位位于腹部或下肢,如关元、气海、血海、神阙、三阴交、足三里、子宫,穴位按摩法应掌握自己的力度,一定是以穴位产生酸、麻、胀的感觉即可,并不要使用过猛的力量来进行点穴。
无论是哪种按摩方法,都是辅助治疗痛经的作用,对于原发性痛经可能更为合适。继发性痛经由于合并一些妇科疾病,建议积极的治疗原发病。
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"如果是正处于月经期出现下腹部疼痛,建议按摩三阴交,可以有效的缓解痛经症状,三阴交就位于下肢,在内踝上三寸,按摩三阴交可以起到明显的止痛功效。在月经期时不建议按摩气海穴、关元穴来进行止痛,因为这些穴位都在腹部,有可能经过按摩以后会导致月经血逆流,在以后会引起子宫内膜异位症的可能性,会造成更严重的痛经,所以按摩是有学问的。在经期时最好只按摩三阴交,在非月经期时可以适当的按摩气海穴、关元穴来缓解下次来月经时引起的痛经。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/09收听(97158)
缓解痛经的按摩手法及手法,主要内容如下:1、按摩小腹:双手相叠,置于小腹中间,紧... 孙金龙│山东中医药大学附属医院 2022/02/15播放(77091)
缓解痛经的按摩手法及手法,主要内容如下:
1、按摩小腹:双手相叠,置于小腹中间,紧...
孙金龙│山东中医药大学附属医院
2022/02/15播放(77091)
"痛经的时候可以顺时针按摩下腹部或背俞穴,能够减轻痛经症状。在月经期间如果有痛经症状,一定要注意腹部保暖,可以贴暖贴或暖宝宝,使腹部处于温暖的状态,血液循环速度也会加速,经血排出比较通畅,痛经症状就会改善。在月经期间可以喝一些红糖水,也能够加速血液循环,减轻痛经的症状。在月经期间禁止吃生冷、辛辣刺激性食物,上述食物可能会加重痛经的症状。月经期间要注意个人卫生的护理,有痛经症状的女性也要注意个人卫生的护理。"
葛静│北部战区总医院
2021/07/22收听(32254)
"痛经是妇科门诊一种常见疾病,严重影响女性的身体健康以及生活质量。痛经是指发生在月经期,以及月经前后出现的下腹部疼痛、下腹部不舒服,或者出现腰酸疼痛及其它不适等。痛经根据发生的原因,分为原发性痛经以及继发性痛经两种。原发性痛经是没有器质性病变引起的,和前列腺素的上升有关,继发性痛经是指盆腔器质性病变引起,比如子宫腺肌病、卵巢巧克力囊肿等。痛经的部位一般发生在盆腔,在下腹部肚脐下方或者肚脐下方偏两侧,有的患者还会出现肛门坠胀感,或者出现腰酸、腰痛。有的患者还会出现背痛,严重患者甚至有可能影响患者的正常生活,造成不孕的可能。"
高会影│保定市第二中心医院
2019/02/03收听(49966)
"女性出现痛经,通常是下腹部的疼痛,有可能是下腹部正中间的疼痛也有可能是下腹部左侧,或者右侧的疼痛,因为引起痛经的原因不同,所以痛经的部位才会有一定差异,具体情况如下:1、下腹部正中间:对于原发性痛经的女性,通常都是下腹部正中间的疼痛;2、下腹部左侧或右侧:但如果女性是卵巢巧克力囊肿导致的继发性痛经,那这时候就可能是在下腹部的左侧,或者下腹部的右侧。还有少部分女性,可能会同时出现下腹部左侧和右侧的疼痛,比如女性的左侧卵巢和右侧卵巢都有巧克力囊肿。"
王一清│成都市第一人民医院
2021/05/30收听(29663)
按摩是缓解痛经的一个比较有效的方法,可以通过按摩自己的腹部,比如脐下肚脐眼下三指,为中医上的关... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/03/20播放(75946)
按摩是缓解痛经的一个比较有效的方法,可以通过按摩自己的腹部,比如脐下肚脐眼下三指,为中医上的关...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/20播放(75946)
"痛经主要是在下腹部或者腰骶部疼痛。在月经前、月经期或者月经结束的几天出现的疼痛,都叫痛经。这种情况常常是由于某些疾病所导致的,比如由于慢性的盆腔炎症,在来月经的时候盆腔充血,会导致下腹部的疼痛或者腰骶部的疼痛。另外,子宫内膜异位症在经期由于异位的子宫内膜病灶会出现出血的情况,所以,也会出现下腹部的疼痛。子宫发育畸形,比如子宫纵隔或者单角子宫在来月经的时候,会出现子宫不协调收缩而引起下腹部疼痛。所以,对于痛经的病人要积极治疗原发病,才能彻底起到缓解痛经的作用。"
2019/01/15收听(28627)
痛经的患者可以选择按摩相关穴位来治疗,通常选择用顺时针方向来掌揉患者小腹部,或者用横擦法来横擦... 王佳莲│河南中医药大学第三附属医院 2018/10/26播放(51636)
痛经的患者可以选择按摩相关穴位来治疗,通常选择用顺时针方向来掌揉患者小腹部,或者用横擦法来横擦...
王佳莲│河南中医药大学第三附属医院
2018/10/26播放(51636)
"痛经可以按摩子宫穴、足三里、关元穴,按摩以局部感到酸胀为最佳,会有效的缓解临床上痛经的症状。另外,也可以做局部的针灸,也能缓解痛经的症状。对于痛经的病人,最好是查清楚痛经的原因,然后根据引起痛经的原发病。临床上给予治疗,才能达到彻底缓解痛经的症状,比如炎症引起的痛经,积极治疗盆腔炎症;如果是由于子宫内膜异位症引起的痛经,也要积极治疗,可以用达菲林治疗,也可以宫内上曼月乐环治疗;对于子宫肌瘤引起的痛经,可以做手术治疗。"
2018/12/25收听(23816)
"女性痛经可以通过按摩穴位的方式来进行止痛,进行治疗。常见的穴位像子宫穴、关元穴,还有合谷穴等都适合来进行按摩,包括地机穴和三阴交穴,也是适合进行应用。关元穴对于治疗痛经效果是不错的,位置在于人体的腹部,在于肚脐下三寸的位置,通过按摩可以明显的改善疼痛感,对于改善的女性痛经的症状,包括止痛,包括缓解痛经所出现的腹部痉挛和周身不适、气血不畅,都是有非常大的意义。通过按摩关元穴,可以调节肾经、调节子宫,如果再配合一些中药方剂,那么治疗痛经的疗效会更加的理想。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/22收听(75576)
"痛经通过按摩是有一定好处的。特别是患者是气滞血瘀、受冷着凉之后引起的痛经,通过按摩穴位,有促进局部血液循环,帮助经血排出,从而减轻痛经。如果患者想通过按摩缓解痛经,需要找正规医院的中医医师进行按摩,不要擅自自行按摩,否则容易加重病情,容易得到适得其反的作用。同时,月经期间要禁止食用生冷的食物,不要吃寒性的、凉性的食物,要注意保暖,不要着冷、受凉。必要时可以口服止疼药物治疗,比如芬必得、元胡止痛片等。"
2019/01/07收听(29864)
"如果出现痛经可以用按摩的方式进行缓解,主要是按摩合谷穴、三阴交、足三里,还有子宫穴,都能有效缓解痛经;也可以把手搓热然后按摩下腹部,也能有效地缓解痛经。对于痛经的病人如果不能去医院,也可以做下腹部热敷,通过热循环促进宫腔内的血液尽快排出,在临床上也能缓解痛经。另外,建议喝一碗热的红糖姜片水促进局部血液循环,使宫腔内的月经血更顺畅地排出,这样也能有效地缓解痛经。对于痛经的病人建议尽快去医院做检查,主要了解引起痛经的病因,然后针对病因再给予治疗,才能达到彻底治愈痛经的目的。"
2019/02/25收听(13319)
痛经要分虚实:1、对于气血亏虚的,大多用足阳明胃经、足太阴脾经的穴位为主,也可以... 吕玉娥│山西省针灸医院 2019/08/31播放(66983)
痛经要分虚实:
1、对于气血亏虚的,大多用足阳明胃经、足太阴脾经的穴位为主,也可以...
吕玉娥│山西省针灸医院
2019/08/31播放(66983)
"中医针灸疗法对于痛经有很好的治疗效果,可以选用气海、三阴交、太溪、血海、归来、肾俞、足三里等穴位来治疗,特别是合谷穴、太冲穴,对于痛经的治疗会有很好的治疗效果。临床特别推荐选用如下几个穴位来进行治疗:1、八髎穴,中医认为八髎穴对人体发生的各种泌尿生殖系统有治疗作用,特别是女性生殖系统的疾病,适当的刺激八髎穴,可以起到促进气血运行、活血化瘀的效果。2、合谷穴,具有明显的通经活络、镇静止痛的效果。3、太冲穴,太冲穴属于肝经内的穴位,适当刺激太冲穴,具有疏肝解郁、行气止痛的功效。"
王少为│北京医院
2020/06/15收听(84127)
"痛经可以艾灸八髎穴、子宫穴、中极穴、三阴交穴。八髎穴位于腰骶部位,具有活血化瘀、疏经通络、散寒祛湿的作用。子宫穴具有调经、调气、调血的功能,可调节诸如月经不调、周期过长或过短、月经过长或过短等妇科问题。中极穴属于任脉,可以缓解和调节月经紊乱、痛经等妇科问题。三阴交穴是足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经的交汇处,具有明显的调整阴经的功能。因此,痛经可以艾灸这四个穴位。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/04/23收听(55331)
痛经通常表现为腰腹部的疼痛,尤其是下腰部和小腹,属于痛经常见的部位。痛经是因为患者在经期前后以... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/07/16播放(59989)
痛经通常表现为腰腹部的疼痛,尤其是下腰部和小腹,属于痛经常见的部位。痛经是因为患者在经期前后以...
2021/07/16播放(59989)
一般情况下,如果痛经是以小腹疼痛、少腹疼痛,即脐下的位置疼痛最明显,则建议大家艾灸的穴位是关元... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/04/19播放(58981)
一般情况下,如果痛经是以小腹疼痛、少腹疼痛,即脐下的位置疼痛最明显,则建议大家艾灸的穴位是关元...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/19播放(58981)
"如果女性每次来月经时,都会出现下腹部疼痛,伴明显的血块以及腹部发冷的表现,在血块排出后疼痛症状又有所缓解,常考虑是由于寒凝气滞导致痛经。这时就可考虑艾灸下腹部、神阙穴,或三阴交缓解疼痛。艾灸具有温经散寒、调经止痛的作用,不但能缓解小腹疼痛,同时还能促进月经血排出,有温暖小腹的效果,特别适合宫寒导致的痛经。同时患者还可服用艾附暖宫丸,进行调理治疗。"
2019/07/31收听(62137)
前列腺炎在生活中的发生率很高,很多青少年男性都患有前列腺炎。前列腺炎主要的临床症状是尿频、尿急、尿痛。由于前列腺炎的存在,严重的影响着我们的生活和工作,并且会使患者造成不良的心理影响。前列腺按摩是治疗前列腺炎,减轻前列腺炎症状的一个有效的方法,也是取前列腺液必须要经过的过程。对于前列腺按摩主要是患者采取截石位,然后用医生的食指插入肛门,找到前列腺,然后自上而下、自左往右轻轻的按摩,这样可以将前列腺液经尿道口排出体外,这就是比较简单的前列腺按摩的方法。
郝晓伟│邯郸市中心医院
2018/11/04收听(89910)
阳痿患者可以对三阴交、命门、足三里等穴位进行按摩,这些穴位具有温肾壮阳、补气养血的功效,能够改善阴茎海绵体血液循环,增强男性性功能,提高阴茎勃起后硬度。但是,按摩上述部位对于男性阳痿仅有保健作用,其治疗效果比较一般,因此当男性阳痿时,建议及时到正规医院泌尿外科或者中医科就诊,完善相关检查,明确病因后,积极进行治疗。如果是由于年龄过大,身体机能下降引起的,那么无法治疗,如果是由于体内血糖过高,导致海绵体血管和神经损伤,需要控制体内血糖水平,同时服用地奥司明片,如果是由于阴茎癌引起的,也无法进行治疗。
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/04/22收听(50949)
北医三院 王雪梅
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