血压高能吃鸡肉吗

2023-08-18 17:59

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血压高的患者可以吃鸡肉。对于血压高的患者,饮食建议适当的调整,注意低盐、低脂的饮食,建议植物性食物为主。而对于肉食来说,建议以瘦肉和白肉为主,白肉主要指去皮的禽肉,而禽肉指的是鸡肉、鸭肉、鹅肉等等,另外还包括鱼肉,每周吃1-2份鱼也有意义。
对于植物性食物,比如地中海饮食,多吃水果、蔬菜、全谷类豆类和坚果,少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠,其有助于控制血压,血脂、胆固醇等。血压高的患者,建议治疗性生活方式的改善,另外给予24小时平稳降压的药物治疗,并注意靶器官功能或器质性损害的相关保护。

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