老年人冬季养生的方法

2023-04-29 13:45 收听:50497

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 老年人冬季养生的方法

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:26

语音内容

老年人冬季养生的方法有以下几点,第一点是尽量减少户外的活动,特别要重点的保护肺脏,防止出现呼吸道的感染。同时在适当的时候,要增减衣物,这样都有利于老年人在冬季进行养生,防止患者出现慢性支气管炎、过敏性鼻炎等相关的疾病。第二点是生活习惯的调整,患者要做到按时饮食、按时睡觉,不要轻易的打乱的作息时间,在适当的时候可以增强体育锻炼,增强了自身的防御能力、增强免疫力,这样对于养生效果也是不错的。第三点是可以口服药物来改善人体的体质,可以抗衰老,也可以保护身体,比较常见的有金水宝进行口服,或者是应用一些提高免疫力的相关药物。

分享:

58
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"

冬季痛风患者宜养生

  岁至冬日,凛冽的寒风,愈发令人难受,此时,衣物仅能抵御温度,而此时身心俱疲的状况,更需依靠合理的作息及饮食来调养。中医经典《黄帝内经》中谈到冬季的养生时,提出应当以闭藏为...

陈明骏中国人民解放军总医院

2023/08/09 阅读(87635)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
张天鹏的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved