今天来讲讲老年人在冬季如何进行正确的保暖，进入到秋季，天气是越来越凉了，可能再过一两个月进入到冬季的一个时间段了。在冬季，天气非常寒冷，对于老年人实际上在这个季节大家应该注意多多的保暖，过冷的刺激可能会对身体不利。那么应该如何正确的保暖？

1、首先应该护住身体的几个关键的位置，首先就是头部，秋冬风比较大的时候，头部容易着凉，所以老年人日常可以戴一个帽子，注意头部的保暖；

2、其次在身体的一些骨骼部分，尤其是暴露在外面的骨骼部分，包括颈部、脚踝、手腕，这些位置建议一定要进行及时的保暖。尤其在颈部，凉风吹到脖子里，可能导致颈部的酸痛不适、运动障碍。

因此，在秋季天气比较冷的时候，要戴上丝巾、围巾或者围脖。在冬季的时候注意手部和足部的保暖。另外，根据天气的情况进行及时的增减衣物，保证能够平稳地度过冬季寒冷的这个阶段。