为什么会老是想睡觉

2023-10-21 09:42

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引起老是想睡觉的原因有很多,常常考虑以下几点:
1、不良的生活作息习惯,现在的人很多都有晚睡甚至是熬夜的习惯,熬夜玩手机会导致夜间睡眠不足,从而引起白天嗜睡。
2、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,这是一种原因不明的睡眠呼吸疾病,多见于中年肥胖男性,该疾病的特点是夜间睡眠打鼾,伴随着呼吸暂停,这时脑部缺氧,从而导致白天嗜睡。
3、脑血管疾病,这种情况多见于老年人,可能是脑部功能衰退所致,甚至是脑梗塞,建议前往神经内科检查一下,需要完善脑部CT检查。
4、缺乏营养,当身体营养不良或者是贫血时,机体就会出现困乏的情况,可以去医院做个血常规检查看看,平时饮食上多吃些高蛋白的食物和蔬菜,避免挑食。

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