手机浏览
分享:
睡眠多梦有很多原因，如疲劳过度、用脑过度、负面刺激等等，日有所思、夜有所梦，这样的患者影响睡眠、影响工作、注意力不够集中、心情压抑，所以应该经专业医师的诊断，找出病因、对因治疗...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/31 收听(38324)
"睡觉的时候多梦，经常做梦可能是因为个人情绪状态不稳定，例如出现情绪紧张或过于兴奋、抑郁、恐惧等，这些都会引起类似的症状，需要及时缓解情绪状态。在睡觉之前暴饮暴食导致胃肠腹部不...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/18 收听(40026)
"多梦睡眠不好属于失眠的一种，如果短期出现失眠，建议患者要精神放松，不要过度紧张。生活和工作中不要给自己过多、过大的压力，情绪稳定，不要大喜大悲，白天可以适当参加体育活动，有助...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/25 收听(51954)
"睡眠不好多梦的治疗方法如下：1、保暖脚，睡觉泡脚或者贴上足贴，保证双脚温暖有助于提高睡眠质量，调节多梦现象。2、使用睡眠精油，睡前在枕头上滴几滴洋甘菊精油或者晚上在加湿器里面...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/03 收听(97790)
"患者如果在浅睡眠期梦比较多，但是不影响患者的生活质量，是不需要进行干预的，而如果患者整个睡眠的深度不够，一晚上浅睡眠的时间相对比较长，而且有多梦，导致患者白天日常的生活功能下...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/04 收听(58396)
02:05
睡眠多梦的治疗如下： 1、患者睡前需保持良好的心态，避免做剧烈活动，也不要喝兴奋性饮料，如茶叶、咖啡、酒精等； 2、创造良好的睡眠环境，如适宜的灯...
王利│烟台毓璜顶医院
2023/01/02 播放（64506）
01:49
引起睡眠多梦的原因如下： 1、过多思考：部分患者如果在睡觉前思考问题过多，如总是思考白天的问题，在睡前容易把白天的想法带入到睡眠当中，会出现明显多梦；
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/07/20 播放（75570）
"很多人都会出现夜间多梦，其实每个人晚上都会做梦，只是有一部分的梦，第二天早上起来的时候就遗忘了。但是有些病人起来的时候，依然觉得自己多梦，白天工作或者清醒期脑袋里面就会受到影...
侯蕴祈│南方医科大学顺德医院
2023/08/17 收听(60320)
睡眠多梦可能是生理性的原因，比如白天时精神过度紧张、压力过大、过度劳累时可以出现。更年期也可能会出现，主要是由于内分泌功能紊乱导致，多发生于45-55岁。病理性的原因，常见的疾...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/06/29 收听(46438)
"跟大家科普一下，做梦是人的正常生理现象，只要有睡眠，就会有做梦。人的睡眠分为非快速眼动期睡眠和快速眼动期睡眠，具体如下：一、非快速眼动期的睡眠：对于清除大脑体的垃圾、提高人的...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/19 收听(79722)
"睡眠多梦是一种常见的睡眠障碍，治疗上可分为一般治疗和药物治疗。一般治疗主要包括保持睡眠环境的安静，睡前尽量避免剧烈的运动，避免看恐怖的电影或书报，避免喝浓茶、咖啡等刺激性的饮...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/11/11 收听(83376)
"睡眠多梦可能是在整个的睡眠结构中做梦期增多所导致的，正常人的睡眠分为快波睡眠和慢波睡眠。快波睡眠也就是我们的做梦期，它是睡眠中的正常结构，人每晚做梦的时间大概在1.5-2个小...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/07/14 收听(87736)
02:32
调理睡眠多梦主要有以下几个方法： 1、注意睡眠卫生，睡眠卫生所包含的内容很多，首先注意睡眠环境，包括卧室中温度、湿度、光线、声音以及寝具舒适性。晚间过饥或者过...
李宁│首都医科大学宣武医院
2023/02/13 播放（68770）
02:03
改善睡眠多梦的方法，患者通过药物和饮食方面，也可以改善睡觉前习惯等方面，进行综合改善，主要有以下几个方面： 1、使用药物：如使用舒眠胶囊、百乐眠或甜梦口服液等...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/08/19 播放（69986）
01:46
睡眠、多梦表明患者深睡眠时间较短，处于浅睡眠状态。出现睡眠做梦是正常的生理现象，如果多梦会对身心造成一定影响，造成原因如下： 1、生理性原因：患者焦虑、抑郁、...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/02/17 播放（60724）
"睡眠多梦说明睡眠的质量不太好，浅睡眠比较多，做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，做梦大部分是发生在浅睡眠期。如果觉的做梦太多，往往是...
曾湘豫│北京医院
2023/03/01 收听(89948)
"出现多梦，一般意味着睡眠不好，多梦患者的大脑皮层兴奋性增高，从而影响正常的睡眠觉醒周期，导致患者的睡眠质量下降，患者常常在早晨起来后会出现睡眠不满意的情况。因此，多梦是睡眠障...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2023/02/12 收听(52676)
失眠、睡眠浅、多梦，可以就诊中医内科进行中医中药的辩证治疗，考虑是气血亏虚导致的，可以给予补益气血的治疗，可以口服归脾汤来进行调整气血。还有考虑痰热扰心引起的，要给予温胆汤来进...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/25 收听(95218)
"患者睡眠质量不好、多梦与神经功能衰弱有关系，也与患者不良的生活习惯或者精神压力比较大、心里比较紧张有关系，所以可以通过以下方式进行调整：1、患者在平时要养成规律作息的习惯，避...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/27 收听(18396)
"睡眠的质量差、多梦，一定要及时的调整患者的身体状态、调整睡眠，长期的睡眠质量差、多梦，会给患者的身体带来很多不利的影响，影响患者的生活还有工作。睡眠不好，患者白天会表现为头昏...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/03 收听(26376)
