小孩可以吃豆腐吗

2023-11-27 08:27

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 小孩可以吃豆腐吗
01:17

语音内容

小孩可以吃豆腐,豆腐的营养价值比较高,是非常健康的食物。豆腐中含有优质的植物蛋白,蛋白质里所含的必需氨基酸种类比较齐全,数量也很充足,而且比例较适当,易于消化吸收,豆腐当中还含有人体所需要的多种维生素、微量元素,而且豆腐的脂肪是不饱和脂肪酸,不含胆固醇,所以豆腐的消化吸收率可以达到95%以上。豆腐富含钙质,对宝宝的牙齿和骨骼的生长发育也非常有益,但一次不建议食用过多,以免引起腹胀和腹泻症状,豆腐虽然很好,但有些孩子不适宜吃豆腐,比如对大豆、蛋白过敏的孩子不能吃,另外如果是G6PD酶缺乏的孩子,进食豆制品以后可能会造成急性溶血,所以应避免食用豆腐。

分享:

99

相关推荐

01:44

高血压可以吃豆腐吗

高血压患者可以吃豆腐,

李帮清北京大学人民医院

2023/01/09 播放(97212)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫326
石清照的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved