补气的方法有以下几点：
1、通过药物补气，比较常见的有补中益气丸、八珍汤、四君子汤等，在中医的辨证下合理应用，对于补气会起到立竿见影的效果。
2、通过运动补气，多见于早期缓慢运动，身体适应之后可以进行长时间的有氧运动。
3、通过针灸等方式补气，多采用艾灸的方式助阳气，使人体中气上升，特别是隔姜灸、隔附子灸等方式，补气效果最好。
4、通过食物，食物上多选择容易消化的食物，像糜烂的粥，以及有营养的汤，这些都可以。
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气虚证主要由于后天营养不良及不良生活习惯，导致气血虚、年老体弱、久病等引起，临床多表现出脏腑功能衰退，可见肺气虚、脾气虚、心气虚、肾气虚等，多以肺气虚、脾气虚常见。肺气虚多见乏...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/05/12 收听(97248)
在临床上补气的方法有很多，主要是通过中药、针灸以及艾灸等方法补气。只有气虚的患者才能够适用于补气，如果是阴虚或者阳虚的患者补气效果不好。气虚一般在临床上有自己的特殊表现，比如身...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/08/23 收听(25608)
"气不足会导致很多方面的问题，气的不足其实首先来说可以运动，增加活动量，让机体的气血流畅起来，五脏工作起来，这才是补气比较简单又方便的一个方法。如果运动仍然气力不足，出现动则气...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/11 收听(65710)
"通常可以通过中医、中药的方法进行补气，包括左归丸、归脾汤、八珍汤等，具体如下：1、左归丸：气虚时往往人们会出现少气懒言、胸闷气短等症状，可以用左归丸进行补气血。左归丸主要由熟...
陈常云│日照市中医医院
2023/12/28 收听(77548)
01:49
想要补气，要有规律生活，如按时起居、保持良好睡眠，睡眠的良好状态能够保证脏腑有节律地工作，这是非常重要的一环。 一定要规律饮食，不能饥一顿饱一顿，在饮食上要求...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/01 播放（43781）
"补气的上品是人参，是治疗气虚欲脱的第一要药，如独参汤能补气固脱，但人参价格比较昂贵，用于气虚、气阴两虚的急症、重症，非十分必要时用党参代替，补气力较缓虽不能挽救虚脱，但却能补...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/21 收听(50072)
补气是中医的一个治疗原则，只有气虚的患者才需要补气，在临床上补气的中药有很多，比如说参类药，如人参、西洋参、党参、这些参类都可以补气，并且白术等药物也可以补气，在临床上有一些很...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/13 收听(83824)
"补气的食物很多，具体如下：1、山药：比较常见的有山药，可补益肺肾之气。2、红枣：红枣中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、铁、脂肪、糖类等，都是人体所需的营养物质，对于贫血...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/08/16 收听(49812)
02:18
气血不足，常常是慢性病造成，所以治疗也不可能一蹴而就，也没有很快速的治疗气血不足的方法。补气补血是针对气血不足的症状所制定的治疗方法。 因为气血不足常常是由于...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/04/20 播放（82264）
女人补气、补血的方法主要有以下几点：第一、中药方剂进行补益身体，可以直接快速而且非常有效，常用的是八珍汤、乌鸡白凤丸、四物汤进行加减等等，在医生的指导下合理的用药，疗效都非常的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/05 收听(98000)
"有气血不足导致卵巢功能不好的情况时，需要补气补血、养卵巢。引起气血不足的主要原因有两个：一种是气血的化生不足就是气血来源不足；另一种是气血损耗过多就是气血用的过多，气血不足容...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/03 收听(43682)
补气的穴位最著名的是足三里穴，在人的小腿外侧，用手可摸到膝关节下面的凹陷处，在这个凹陷处之下大约3-4cm处就是足三里的位置，这个穴位是足阳明胃经的重要穴位，足阳明胃经本身是多...
隋康民│青岛市市立医院
2023/03/08 收听(94820)
"气虚有一些临床表现，主要表现为少气懒言、全身没劲、说话声音小，移动后出现气短，容易出汗、头晕、心慌、吃饭不好、脱肛、子宫下垂等等。补气的中药有人参、黄芪、党参等等，在食补过程...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/23 收听(14544)
"中医认为气是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成，气虚是指由于元气不足引起的一系列临床证候，多由先天禀赋不足、后天脾胃失养、体弱多病...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/10/08 收听(25424)
02:09
补气一定是感觉到气虚才进行，气虚分不同脏器，具体如下： 1、肺气虚的表现是说话声音较低，即想大声说话也没有力气，总觉得短一口气，表现为气短、乏力，另外容易感冒...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/02/02 播放（94196）
补气的中药很多，常见的有黄芪，还有各种参类，包括人参、西洋参、党参、太子参，还有一些常见的甘草、白术等等。中医作为补气常用的是中成药，可以避免单味中药所引起的一些相关副作用，同...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/26 收听(60710)
"补气的中药有很多，比较常见的有党参、人参、白术、山药，这些都可以补气，需要在医生的指导下配伍相关的药物组成方剂来进行调治。常用的补气药也包括中成药，像四君子丸、香砂六君子丸、...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/15 收听(13560)
补气、补血在药物方面有很多，像益血生胶囊，主要功效是用于补气、补血。复方阿胶浆针对血虚人群，尤其是贫血的患者。另外，补气血功效的药物还有八珍颗粒、十全大补丸、气血双补口服液、黄...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/01/06 收听(33006)
"气是人体运动的一个原动力，也就是人体的五脏六腑功能活动的基础物质，对于气的产生，有先天之气和后天之气。先天属于肾气，后天饮食、水谷、精微，加上外界吸入的空气组成中气，中气是推...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/12/18 收听(97308)
