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"气虚是由久病体弱、饮食失调引起的，主要症状是少气、懒言、乏力、自汗、活动时上述症状加剧，舌淡、脉跳无力。红枣有补气养血的作用，但是偏于补气，山药补脾肺肾三脏之气，扁豆补气同时...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/03/21 收听(90710)
01:50
补气养血的食物分为直接补气养血和间接补气养血种类，如： 1、直接补气养血食物：比如大枣、猪血、鸭血等，大枣可健脾、养血、补气，猪血、鸭血等动物血液具有一定补血...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/22 播放（91168）
如果只是体质虚弱和气血不足，在临床治疗上可以配合中药汤剂、中成药以及食疗的方法。中药汤剂是属于个性化的方案，临床效果是最佳的，中成药和食疗可以作为辅助的治疗方法。常用的中成药有...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/09 收听(45936)
01:56
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/06 播放（34650）
01:26
补气养血从食疗来讲，可以炖补气养血的中药汤，如四物汤里头当归、赤芍、芍药、熟地、加上黄芪、羊肉、乳鸽、乌鸡肉类，也可以用黄芪、桂圆、红枣、枸杞等药材泡水，都可以达到补气养...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/03/20 播放（97008）
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实际上一日三餐里面的最基础的食物，都有补气的作用。气是从饮食和呼吸在胃里面进行这种消化而来，其实饮食就是气血非常重要的来源，基础类的食物就有补气的作用。如大米、白面、小米...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/16 播放（41242）
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杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/28 播放（37690）
01:40
经期之后补血、补气的食物，常见以下几种： 1、红枣桂圆煮鸡蛋：红枣和桂圆有补血的功能，而鸡蛋也是优质的蛋白质，因此红枣桂圆煮鸡蛋可以补充女性经期丢失的气血，同...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/08/04 播放（58830）
"补肾、补气血的食物有很多，临床上比较常见的栗子、黑米、黑芝麻、枸杞等都可以。临床上对于补益的食物多是将其做成汤或粥，更容易被患者所接受，而且补益的效果更加理想，比如可以将食物...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/18 收听(46786)
"通常可以通过中医、中药的方法进行补气，包括左归丸、归脾汤、八珍汤等，具体如下：1、左归丸：气虚时往往人们会出现少气懒言、胸闷气短等症状，可以用左归丸进行补气血。左归丸主要由熟...
陈常云│日照市中医医院
2023/12/28 收听(77548)
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想要补气，要有规律生活，如按时起居、保持良好睡眠，睡眠的良好状态能够保证脏腑有节律地工作，这是非常重要的一环。 一定要规律饮食，不能饥一顿饱一顿，在饮食上要求...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/01 播放（43781）
补气是中医的一个治疗原则，只有气虚的患者才需要补气，在临床上补气的中药有很多，比如说参类药，如人参、西洋参、党参、这些参类都可以补气，并且白术等药物也可以补气，在临床上有一些很...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/13 收听(83824)
"补气的上品是人参，是治疗气虚欲脱的第一要药，如独参汤能补气固脱，但人参价格比较昂贵，用于气虚、气阴两虚的急症、重症，非十分必要时用党参代替，补气力较缓虽不能挽救虚脱，但却能补...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/21 收听(50072)
"补气的食物很多，具体如下：1、山药：比较常见的有山药，可补益肺肾之气。2、红枣：红枣中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、铁、脂肪、糖类等，都是人体所需的营养物质，对于贫血...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/08/16 收听(49812)
"补气、补血最佳的食物，最基础的食物就是米和面，也就是淀粉类的食物，要做精，比如可以做成粥，熬煮之后非常有利于吸收。再有，比如蛋白质肉类，各种的肉，如鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、鱼...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/29 收听(56834)
"可以起到补气益血的食物，可以选择大枣，因为枣能够入脾经，脾为气血化生之源，通过大枣起到的健脾作用，能使气血得到很好的补充。同样有此效果入脾经的像山药、莲藕，都能够发挥出补气益...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/15 收听(54904)
"气虚有一些临床表现，主要表现为少气懒言、全身没劲、说话声音小，移动后出现气短，容易出汗、头晕、心慌、吃饭不好、脱肛、子宫下垂等等。补气的中药有人参、黄芪、党参等等，在食补过程...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/23 收听(14544)
补气的穴位最著名的是足三里穴，在人的小腿外侧，用手可摸到膝关节下面的凹陷处，在这个凹陷处之下大约3-4cm处就是足三里的位置，这个穴位是足阳明胃经的重要穴位，足阳明胃经本身是多...
隋康民│青岛市市立医院
2023/03/08 收听(94820)
