孕妇可以吃红豆，红豆里营养成分丰富，含有蛋白质、多种矿物质、维生素等，具有消肿利尿、补血的作用，所以孕妇适当的吃红豆对于缓解孕期水肿还是有帮助的。
一般红豆很少单独吃，多数是配合小米、黑米、黑豆等等混合一起做粥，煮成五谷杂粮饭或者粥来吃，这样效果会更好一些。孕妇吃红豆一次性不要吃太多，吃太多容易增加孕妇肝脏的负担。
而且在怀孕期间孕妇还应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养的全面、均衡、科学搭配，这样才是对胎儿发育最好的。
手机浏览
分享:
"红豆是一种常见的豆类，里面含有碳水化合物、淀粉、乳聚糖、蔗糖，还有多种维生素和大量微量元素。红豆在日常生活中能够起到消肿利尿、健脾益胃的作用，孕妇是能够吃红豆的，孕妇吃红豆的...
张露│山东省立医院
2023/04/25 收听(91230)
"孕妇可以吃红豆。红豆除了有药用的价值以外，还具有保健的作用，含有大量的营养物质和纤维素，具有消肿利尿、健脾益胃、预防便秘、均衡营养的作用，能够全面补充孕妇和胎儿所需要的营养。...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/02/25 收听(418)
"红豆就是豆类产品，红豆可能有补血的作用，孕妇当然可以吃。但红豆怎么吃还挺重要，豆类产品如果做不好的情况下是生的，有毒素，一定要做熟。具体红豆的营养，只是从理论上来说红色的就有...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/22 收听(17276)
01:58
孕妇进食红豆不能补血，孕妇的贫血90%以上是缺铁性贫血，即铁的相对或绝对不足导致的贫血、血色素降低。这时补血首先应补铁，补足合成血红蛋白的原料，重要的就是铁，铁是通过食物...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/11/14 播放（33210）
"孕妇吃红豆不会导致流产症状出现，红豆并不是一种活血的食物，因此不会产生流产，红豆是一种非常有营养的食物，吃红豆对孕妇有好处：第一、红豆里面含有丰富的蛋白质、脂肪，同时也含有微...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/08/26 收听(79432)
"在怀孕期间合理适量的吃红豆，对母体及胎儿的发育都没有明显的不良影响。但是由于红豆具有一定的利尿、消肿、瘦身的功效，如果体型消瘦的孕妇过多吃红豆，则容易导致体型过于消瘦，营养素...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/03/14 收听(60094)
红豆是非常有营养价值的，含有蛋白质、维生素，还有铁的成分，具有补气、补血以及消肿的作用。所以在妊娠期，孕妇是可以吃红豆粥的，因为红豆有补铁的作用，但是在妊娠期吃红豆粥的时候，可...
胡菲菲│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/26 收听(83974)
"孕妇可以适量喝红豆粥，因为红豆粥的主要成分是红豆、小米、黑米等五谷杂粮，对孕妇补充营养物质有很大的帮助，有以下几种好处：1、红豆中含有丰富的维生素、蛋白质，有补血的功效。2、...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/01/15 收听(88014)
"红豆这属于是豆类里面含有雌性激素，不会具有活血流产的作用。红豆里面还有丰富的铁物质微量元素具有矿物质，红豆有利于行气补血的作用，不会导致流产。在怀孕期间可以适量的吃红豆，能够...
王建英│宿迁市人民医院
2023/03/10 收听(68966)
"孕妇不可以吃红豆薏米粥，因为薏米容易引起流产，怀孕期间最好不要吃薏米，但是孕期可以吃红豆，因为红豆有利尿消肿作用。孕期最好多喝水，多吃蔬菜水果，建议多喝绿豆汤，也可以利尿，孕...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/03/10 收听(54234)
"孕妇能吃红豆，因为红豆含有维生素，同时含有蛋白质和微量元素，可以补血、利尿等，孕期适量的吃红豆，对孕妇和宝宝都有好处。孕期应该注意休息，饮食多样化，才可以促进宝宝发育，不要吃...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/08/06 收听(92258)
孕妇是可以适当吃红豆的，从中医的角度上来讲红豆具有养心、补血、健脾胃、消除水肿和祛湿清热的作用。古代李时珍曾经把红豆称之为”心之骨“进一步强调了养心的功效，认为红豆既能够清心火...
程娇影│中日友好医院
2023/08/17 收听(11892)
"孕妇在怀孕期间是可以吃红豆的，主要是因为以下几点原因：第一、红豆当中含有丰富的维生素B成分，比如维生素B1、维生素B2等，可以避免在孕期由于缺乏维生素B而引起的疾病；第二、红...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/11/03 收听(70894)
"孕妇是可以吃红豆的，红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效，其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等，对于孕期水肿有很大帮助。传统医学认为，红豆...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/10 收听(93600)
"孕妇吃红豆不会活血流产，孕期吃桂圆、山楂、螃蟹等会引起流产。在怀孕期间吃红豆对身体有一定好处，红豆中含有铁元素可以补铁预防孕期贫血，红豆还可以利尿消肿，可以预防孕期浮肿。吃红...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/22 收听(27118)
"女性经期可以吃红豆，红豆有补血、利尿、消肿、促进心脏功能的效果。如果女性有低血压、疲倦的情况，常吃红豆会有改善的效果。女性在生理期间多吃加了糖的热红豆汤可以补血，也不必担心发...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/28 收听(63756)
"来例假可以吃红豆，红豆具有健脾利尿、解毒消肿、补血的功效。红豆中含有丰富蛋白质、维生素E以及微量元素钾、镁、硒及铁等。而且铁含量非常高，例假期间因为经血流失丢失较多铁元素，吃...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/04 收听(55362)
02:05
尿酸高可以适量吃红豆，高尿酸血症和血管、肾脏、心脏不良预后密切相关，也是痛风发病的病理、生理基础。 体内的尿酸来源有两部分，一部分是自己合成，另外一部分是摄入...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/16 播放（26935）
"感冒以后可以吃红豆，红豆性平，味甘、酸，归心和小肠经，有清热解毒、健脾利湿的作用，含有丰富的营养物质，有补益气血的作用。感冒以后可以适量吃红豆，但不要吃太多，以免引起来消化不...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/06/09 收听(40108)
